简介：中年人年富力强,任重而道远,同时又处在人生转折时期,身体的各种机能和新陈代谢开始出现缓慢衰变,处于“多事之秋”,往往有精力不济、力不从心的衰疲感。下面介绍一些简便、易学、有效的自我保健法。1.搓脚心法每晚用热水洗脚后,取坐姿将一条腿屈膝抬放在另一条腿上,搓左脚心时用右手,搓右脚心时用左手,每次进行10分钟。

简介：那么,究竟如何对民办武校进行有效的管理,才能促使学校长足发展、健步前进呢?下面,就我们少林寺小龙武院三十多年的办学经验谈一下我的几点看法,谨供同仁参考。中国共产党是我们建设社会主义的核心力量,是我们前进路上的指路明灯。脱离了党的领导,就有可能偏离办学的正确方向。因此,在民办武校中建设好以党支部为核心的领导班子,是深化教育改革,推进素质教育,推动武校发展的重要保证。为保证把学校领导班子建设成一个思想过硬,作风正派,工作踏实的团体,校长必须以身作则,率先垂范,自觉带领班子成员置身于党组织的监督之下。

简介：河南体育文化资源丰富，是中华民族传统文化的反映。虽然在少林武术和太极拳方面已开创较好的对外传播局面，但相对于其丰富的体育文化资源，河南体育文化仍然有着广阔的对外传播拓展空间。基于对河南体育文化内涵和传播现状的分析，本文提出了河南体育文化国际传播的有效策略和途径，旨在为我国体育文化，特别是河南体育文化的发展及国际传播提供一定的借鉴。

简介：高校进行体育交流是高校体育发展的重要途径和趋势,通过查文献资料等方法,认为高校进行体育交流能够促进体育教师、学生和体育学科自身的发展,并能够为大众提供体育锻炼的科学方法,为社会需要提供体育服务。现阶段学校体育交流还存在诸多不足,学校应通过制定体育交流的目的和计划、建立交流平台、提高自身体育交流能力、加大经费投入等方法促进体育交流的顺利进行。

简介：本文采用文献资料法,逻辑分析法,阐述了体育文化和高校品牌的内涵和结构层次,分析得出体育文化与高校品牌识别之间存在着强烈的交互关系,体育文化对高校品牌形成有特殊的优势,有针对性地提出以建设特色体育文化构建高校品牌策略。旨在健全、完善高校体育文化体系的同时,增强高校的美誉度,提升校园的品牌知名度。

简介：文章以商品经济为研究视角,对武术文化商品概念进行阐述;指出武术文化商品化发展首要解决的问题:大力挖掘中国武术的文化内涵和价值,武术推广应注重从技术到文化的转移,武术表演需要注入更多的文化元素。

简介：高校体育特长生是高校学生的一个特殊的群体,他们的英语学习具有自身的特点。这决定了高校体育特长生的英语教学要紧紧围绕体育特长生的英语学习现状来进行。本文在分析高校体育特长生英语教学现状与不足的基础上,提出了高校体育特长生英语教学的具体策略。

简介：体育院校教学应该发挥隐性课程的作用,而图书馆是体育院校实施隐性课程教育的最佳媒介,图书馆要从物质形态、制度形态和精神形态等三个方面入手研究隐性课程功能的实现策略。图书文献资料建设应该采用最先进的管理技术,并根据本校的长期发展规划形成一套科学合理的文献资料管理和检索体系;以提高师生人文素养为办馆灵魂,探索出更好更完善的图书馆规章制度;图书馆管理人员应该不断补充教育学等方面的知识,借助暗示、感染等方式对学习者产生积极影响,时刻注意锻炼自己运用现代技术的能力。

简介：本文采用文献资料法、观察法、逻辑分析法对《武林风》栏目的成功开设进行研究,分析当今全媒体背景下现代武术传播方式中存在的不足,《武林风》栏目开拓国际武术市场、提供国内外武术传播平台、同时满足了国内娱乐市场需求,全媒体语境下,受众可以从视觉、听觉上获取、体验《武林风》节目全方位的信息冲击波,为武术在全媒体背景下传播开辟了新的途径。

简介：目的:分析我国职业足球运动员工资机制存在的问题,探讨完善职业运动员工资机制,为促进我国职业体育改革与发展提供理论参考;方法:运用文献法、调查法和数理统计法,针对有关资料进行收集和整理;结果:纵向和横向比较结果表明,现行的职业足球运动员工资机制并不能真正地反映运动员的价值,不利于职业体育的健康发展;结论:应从根本上建立和完善运动员工资机制的市场形成机制,从宏观调控上妥善发挥有关部门的干预作用,从微观上不断完善俱乐部内部薪酬管理机制,增强激励约束效果。