简介:目的:观察易筋经锻炼对老年骨骼肌减少症者肌力的影响。方法:将65例骨骼肌减少症老年人根据随机数字表随机分成易筋经锻炼组和空白对照组,易筋经锻炼组33例进行易筋经锻炼,空白对照组32例不进行任何治疗干预。于锻炼前和锻炼12星期后进行肌力测量。结果:研究过程中,2组均有1例脱落。易筋经锻炼组锻炼12星期后肌力较锻炼前明显增加,与本组治疗前有统计学差异(P〈0.05);空白对照组干预前后肌力无统计学差异(P〉0.05)。治疗后,易筋经锻炼组肌力与空白对照组有统计学差异(P〈0.05)。结论:易筋经持续锻炼可以明显增强骨骼肌减少症老年人的骨骼肌肌力。
简介:目的:探讨易筋经对老年骨骼肌减少症者肌力的影响。方法:纳入72名受试者,按队列研究分为观察组和对照组,每组36名。观察组采用易筋经运动处方锻炼,对照组采取行走活动及健康宣教,周期均为8周。于锻炼前后采用Biodexsystem-3型等速测试训练系统评价两组受试者在等速运动(60°/s、180°/s)时膝关节屈伸肌群的峰力矩(PT)、平均功率(AP)、总功(TW)及屈伸肌比值(H/Q)等指标。结果:观察组通过易筋经训练,PT、TW、AP、H/Q等部分指标较试验前有显著提高(P〈0.01或P〈0.05),其中60°/s的PT、TW及AP均较对照组有显著提高(P〈0.05),60°/s的H/Q及180°/s的PT、TW及AP、H/Q较对照组均有升高趋势。结论:易筋经锻炼可明显提高老年骨骼肌减少症者的肌力,改善肌肉的协调性。
简介:目的:观察易筋经治疗老年原发性骨质疏松症的临床疗效.方法:选取老年原发性骨质疏松症患者80例,将其按随机数字表法随机分为易筋经组及药物组,每组40例.易筋经组进行易筋经锻炼,药物组口服阿仑膦酸钠片治疗.分别于治疗前及治疗6个月后对患者进行股骨近端骨密度测定及疼痛模拟视觉量表(VAS)和日常生活活动(ADL)评分.结果:治疗前两组患者股骨近端骨密度、VAS和ADL评分差异均无统计学意义(均P>0.0S).治疗6个月后,两组患者的上述指标均较本组治疗前有明显改善,组内差异均有统计学意义(均P<0.01);易筋经组VAS及ADL评分改善情况优于药物组,组间差异有统计学意义(均P<0.01),而股骨近端骨密度的组间差异无统计学意义(P>0.05).结论:易筋经锻炼能有效改善原发性骨质疏松症老年患者的骨密度,减轻疼痛,改善其日常生活活动能力,其整体效果优于口服阿仑膦酸钠片.