慢性荨麻疹护理的注意事项,你知道哪些?

慢性荨麻疹护理的注意事项,你知道哪些?

翟晓丽

郑州大学第一附属医院   皮肤科   河南省   郑州市   450000

慢性荨麻疹作为一种全球范围内，主要由肥大细胞驱动而引起的疾病，发作时常让人瘙痒难耐，却又防不胜防，慢性荨麻疹让不少患者的身心都饱受折磨。所谓的荨麻疹在医学上是指由于各种因素的原因，从而导致人们的皮肤、黏膜小血管扩张及增加了渗透性出现的一种局限性的水肿反应，如果该病症呈间歇性或是每天发作，持续时间超过六周及以上，则被称之为慢性荨麻疹。

患有慢性荨麻疹的患者的临床表现为：身体皮肤出现瘙痒的感觉，常常使人忍受不住而不停的挠痒，原本正常的皮肤上出现了水肿性红斑、风团（俗称“蚊子包”）等症状，该风团呈粉红或是苍白色，分布可在局部区域，也可广泛分布在全身、融合成连片状，出现的风团一般会在发病小时内可以完全消失，消失后皮肤上不会留下什么痕迹，有的患者还伴有血管性水肿。

慢性荨麻疹的病因是多种多样的，一般分为外源性病因及内源性病因。外源性病因包括：食物以及食物的添加剂、吸入物、药物、物理因素以及体内植入物等有关；内源性病因包括：慢性隐匿性感染、精神因素及内分泌改变、遗传因素、以及内科疾病等有关。

一、慢性荨麻疹护理的注意事项有哪些呢

1.合理安排饮食

在饮食上患者要注意饮食清谈上要清淡，主要以新鲜蔬菜、水果为主。对于易引起过敏的食物包括：小麦、蛋、奶、蟹、虾、鱼、牛肉、玉米、大豆、鸡肉、蘑菇、韭菜、西红柿，这些食物就是我们常见的易引起皮肤过敏而导致慢性荨麻疹的食物，在平时的饮食上要引起注意。

在饮食上还应注意少吃油腻、生冷、酸涩、辛辣等刺激性的食物，如冷饮、柠檬、小米辣、肥肉等，不宜多吃腌制类食物，如酸菜、咸菜、泡菜、腊肉等，不宜饮浓茶和咖啡，对于商场内出现的异种蛋白类食物也应避而远之，少喝酒，少抽烟，可对饮温热的白开水，对吃粗纤维食物，保持大便通畅。

对于皮肤易引起慢性荨麻疹的患者，为了尽快找到自己对那些东西过敏，可以养成每天做日记的好习惯，对于每天吃过那些东西和药物，每天接触过什么东西，还有自己身处的环境出现过什么样的变化，就会慢慢的理解到自己对那些食物或是东西过敏。如果自己因为多次接触某些物质而引起皮肤的荨麻疹症状，那么在之后最好就要远离那些致敏原。

了解到自己对哪几种食物过敏，就要在平时的饮食上避免食用这几种食物，对于复合型食品，外表看不出采用什么原材料的时候，一定要记得查看食物列表，看看有没有能引起自身过敏的食物，避免自己因误食过敏源食物，从而引发身体皮肤的过敏反应，导致诱发荨麻疹或导致荨麻疹病情加重。

2.关注患者心理健康

作为一名慢性荨麻疹患者，由于该疾病继续的时间较长且容易反复发作，发作时还伴有不同程度的瘙痒，折磨着患者的身体健康，同时也会影响到患者的心理健康。如果一个人长期处在患病而久治不愈的情况下，以及疾病带来的病痛和各种心理压力，患者的日常情绪都不会太好，很容易因为一些小事而引起情绪的不良波动，长此以往患者常常会出现焦虑不安的情绪。据有关报道称，因慢性荨麻疹造成患者的不良反应中，其中造成患者出现焦虑情绪的不良反应往往大于患者的其他不良反应。

因慢性荨麻疹疾病引发的患者全身性的风疹，这种风疹处理造成全身性的瘙痒外，还会大大的影响到患者的自身形象，容易使患者产生自卑心理，使患者不愿意见人并拒绝与他人交流，长期的独处无法排解心中苦闷会使患者产生抑郁的不良情绪，有的还会抗拒不配合进行治疗，在这种情况下，首先要做的就是对患者的不良情绪进行排解，因为患者的烦躁、焦虑、不安的不良情绪不仅不利于病情的康复治疗，反而会使现在的疾病程度进一步加重。

作为患者家属以及医务人员在面对患者的不良情绪时要表示理解、同情以及宽容。对待患者要更加耐心、温和、热情，适当的给与心理疏通和辅导，在平时加强与患者的交流，通过语言激励、疏导其心理压力。并积极主动的告知患者慢性荨麻疹疾病相关的知识以及在治疗中可能会出现的一些不良反应和应对措施，在面对疾病以及治疗时有一个大概的全面的了解，以便患者配合治疗并提高治疗的依从性，从而达到良好的治疗效果。

指导患者家属多陪伴患者，给予安慰和鼓励，使患者感受到亲情以及幸福快乐。增加患者对抵抗疾病的自信心，积极的配合医护人员进行疾病的治疗，对待疾病要重拾信心，相信自己最终可以战胜疾病，使自己的病情可以得到有效的控制向好的方面发展，这样才能促进疾病的康复。

3.生活环境的护理

3.1防蚊虫

特别是在夏秋季蚊虫多的时候，要防止蚊虫对皮肤的叮咬，目前因蚊虫叮咬而引发荨麻疹的发病的比例占全部发病的4.26%，注意患者在使用防蚊虫用品时切勿直接涂抹于皮肤上或喷洒防蚊虫的药剂，否则容易刺激皮肤引起皮肤的过敏反应，导致皮疹的加重。可以选用不直接接触皮肤类的防蚊用品，如防蚊贴或是防蚊手环等。对于吸入性物质过敏的患者，不宜在家中或是在病房中喷洒驱蚊虫喷雾，容易引发吸入性过敏，可以采用在卧室或病房搭蚊帐的方式来防止蚊虫叮咬。

3.2居室护理

为慢性荨麻疹患者营造良好的睡眠环境，首先要保持患者卧室合适的温度以及湿度，冬季室内温度一般保持在18℃ ～ 22 ℃，夏季保持在 26℃左右，湿度最好维持在 50%～ 60% 之间为宜，合适的温度和湿度对于荨麻疹患者的疾病有促进作用；卧室干净整洁，卫生状况良好，睡前保持室内空气流通利于换气，以便患者保持充足的休息和睡眠。

在气候温度降低的时候要适当添加衣物，避免皮肤受到冷空气和冷风的刺激引发过敏，在炎热的夏季避免在户外及眼光直射的地方长时间的逗留，并做好夏季的防晒保护措施，对于防晒用品应选用刺激小、化学物质少的防晒霜或是防晒喷雾，在太阳大的时候要打防紫外线的雨伞等其他防晒用品，最好上穿上舒适轻薄的长衣长裤，避免阳光直射皮肤，也能避免化学物质直接接触皮肤。

3.3远离过敏原

生活中的过敏原还包括尘螨、屋尘、狗毛皮屑、蟑螂、矮豚草、桑树等这些生活中常见的东西。对于易发生皮肤风疹的患者，尽量不要再家中养宠物，出门在外也避免与长毛的宠物亲密接触。在打扫屋内物品上的灰尘时，应做好口鼻的防护并用湿抹布进行物品的擦拭，这样可以有效避免尘螨随呼吸吸入患者体内，引发过敏反应。因夏秋季室外各种花都盛开了，在空气中的花粉比较多，所以出门应做好防护，带好口罩，穿长衣长裤，尽量少去花多、虫多的地方，如河边、公园、花园等，容易引起花粉过敏或是因其他花草类植物、虫引发过敏

3.4衣服和被褥的护理事项

应保持好个人卫生，对于衣物和被褥要勤换洗，并按时进行杀菌消毒，避免卫生情况不佳引发皮肤感染。

对于被褥和衣服最好在阳光充足的地方悬挂进行晾晒，晾晒的时间做好在午间12︰00—14︰00左右，这个时间段阳光作为充足和强烈，可以利用阳光的紫外线进行杀菌，杀死被褥及衣服中的螨虫，下午及时回收被褥及衣服以免返潮，回收时记得拍打，拍掉上面的粉尘及遗留在上面的虫子。

4.药物护理

由于此类疾病易反复发作，患者可在家或是出门备一些止痒抗过敏的药膏或是口服药，以备不时之需，当出现皮肤瘙痒不要用手去抓也不要热敷，热敷对于皮肤来说也是一种刺激，已及时涂抹药膏或是口服抗过敏药物，如荨麻疹丸、抗组胺药、佑三软膏等，既能减少疾病症状带来的痛苦，又避免了紧急情况的发生，比如过敏加重引起的呼吸道与胃肠道和皮肤的不适等等。之后为避免在此抓痒可转移注意力，如看电视、听音乐来分散注意力等。患者还可以适当参加一些体育活动，促进身体血液循环，增强体质，提高抗病能力，保持心态平和，积极面对疾病。

小结

以上就是和大家分享的慢性荨麻疹在护理中应注意的事项，希望对大家有所帮助，采用有效的护理办法，从而控制荨麻疹发病的症状，降低复发的几率，对慢性荨麻疹的防治有积极的意义。