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  • 简介:【摘要】目的:观察力量及平衡力锻炼在老年人跌倒中的应用疗效。方法:我院2021年1月-2022年12月收治的90例老年跌倒患者为本次研究对象,采用简单随机法将患者分为对照组(45例:健康知识教育+常规功能锻炼)与观察组(45例:健康知识教育+常规功能锻炼+力量及平衡力锻炼),比较两组患者临床治疗效果。结果:实验组患者干预12周后相关测试观察项目数值均优于对照组,数据差异明显(P

  • 标签: 力量及平衡力锻炼 老年人 跌倒
  • 简介:[摘要]目的:研究躯干核心力量训练在我中心体能训练中的的实际效果。方法:选取2020年1月-6月特勤官兵66名,入院后进行FMS测试,进行躯干核心力量训练干预1个月后再次进行测试,前后进行对比。结果:躯干核心力量训练后,特勤官兵在前后分腿蹲、过栏步、深蹲评分、旋转稳定性、俯卧撑等测试得分均显著提升,训练后各项评分与训练前数据相比较,差异有统计学意义(p

  • 标签: 特勤官兵 躯干 核心力量训练 应用效果