简介:众所周知,短跑是田径运动中的速度性项目。然而,短跑运动员优异成绩的取得,却是速度、力量、柔韧、灵敏、耐力等素质综合训练的结果。其中,力量素质的训练显得尤为重要。运动实践证明,力量素质的增强,对于加快短跑技术动作的形成和完善,对于动作的速度、爆发力、力量耐力以及灵巧性等素质的提高,都有很大的促进作用。
简介:一、沮丧的实验现象学习了“物体的浮与沉”,学生们在课后制作浮沉子时,常常会出现沮丧的实验现象.一种是怎么挤压外瓶浮沉子都不会沉底.另外一种如图1,轻挤外瓶后,浮沉子逐渐沉底,松手后浮沉子不再浮起,仍然处于沉底状态.第三种现象是,对于第二种情况,
短跑专项力量及其训练探究
沮丧的实验带来思考的源泉——分析浮沉子实验中出现反常现象所得