简介：少吃辛这里的“辛”又称辣味，可以分为热辣味、麻辣味和辛辣味3种，经常在辣椒、花椒、胡椒、葱、蒜、生姜以及咖喱等调味品上体现出来。不吃或少吃辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及辛辣和烧烤食品。

简介：入秋以后,天气渐渐转凉,气候也变得干燥起来。此时,由于人体内水分不足而极易引起咽燥声嘶、干咳无痰、嘴唇干裂、心烦口渴、皮肤干燥、大便秘结。如果

简介：秋天从来都与女人有关。"蒹葭苍苍,白露为霜。所谓伊人,在水一方"写的正是初秋时节的女人。因此,秋日女人药膳食补大有讲究。

简介：明末清初医家喻昌作为“错简重订派”的代表人物，完善了“三纲鼎立说”，对外感温病的见解独辟榛芜，特别是其专立秋燥一章，列《伤燥门》，并制清燥救肺汤以治外感燥邪。喻昌上溯《内经》，旁及金元诸家，对燥证独树己见，并对后世温病学派的发展奠定基础。其秋燥论可概括为端经旨之说，鉴燥湿之别；倡燥熯伤阴之言，分表里气血论燥；寒热平和之方治燥；治燥五律；本文拟从以上几点探析。

简介：转眼已到深秋，万物开始凋零：身体是否也跟着一起冷却呢？有没有发现自己的身体开始闹旱灾，看看那些“重旱区”，从皮肤到眼鼻到手肘脚丫，运动起来，别让干燥蔓延开。

简介：

简介：秋风起,肺燥猛,秋天燥邪为盛,最易伤人肺阴。入秋后常常会出现咽干口渴、皮肤瘙痒、眼睛干涩、咽喉肿痛等秋燥现象。应该怎么办？咽干口渴煮点沙参麦冬汤中国中医科学院广安门医院院长王阶：农历九月初不仅有些热,有些湿,还有些燥。肺主呼吸,与大气相同,故燥邪之气易伤肺阴,人就容易出现口燥咽干、咳嗽少痰,所以日常可以吃点滋阴润燥的食物,如秋梨、甘蔗、荸荠、银耳等。而临床上常用沙参、麦冬、百合、玉竹等药材以清养肺胃，生津润燥。

简介：宝宝的鼻炎多发于天气比较干燥时，由于宝宝的免疫机制还不完善，抵抗力也比较差，而且宝宝又极其容易着凉，初期的打喷嚏、流鼻涕、流眼泪，容易被家长误认为是感冒，让宝宝吃了不少感冒药和消炎药，但效果并不明显。

简介：大白梨1个，蜂蜜50g。将白梨去皮核，纳蜂蜜于梨心中，放入碗中，置笼中蒸熟服食，每日1～2次，连续2～3天。润肺止咳，清热化痰，适用于秋燥及肺燥咳嗽。

简介：秋季来临,燥邪当令,干燥是秋季气候的主要特点。初秋,夏日的余热未尽,或久晴无雨,燥邪易与温热之邪结合,侵袭人体,故表现为温燥;中秋之后,天气渐凉,秋风肃杀,秋燥易与寒邪结合,故多为凉燥。秋季五脏应肺,肺主皮毛,故燥邪最易伤肺和肌表,出现咽干、鼻燥、咳嗽少痰、皮肤干燥等症状。若燥热传入阳明,则又常成肠燥便秘之证。

简介：中医认为,秋季燥气当令,称为"秋燥",由于燥容易耗人津液,常见口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少津、大便干结、皮肤干燥甚至皲裂等症。秋燥之气以中秋为界,又有"温燥"与"凉燥"之分。如

简介：秋季天气干燥,妈妈应多给宝宝选择可降燥的食物。梨是秋燥的克星。它富含水分、多种维生素和矿物质,具有生津解渴、润肺祛燥、清热降火、止咳化痰之功效,特别适合秋天食用。

简介：

简介：秋季是“阳消阴长”由热转寒的过渡季节，时至秋令，雨水逐渐减少，地气清肃，金风送爽，天气转燥，所以，气候干燥是秋季气候的基本特点之一，机体也最容易引发各种燥症。主要表现为，汗液蒸发快，皮肤干裂，皱缩增多，口干咽燥，干咳痰稠、口唇干裂，双眼干涩，毛发脱落增加，大便容易秘结等。

简介：北方的秋天秋高气爽，但雨水渐少、气候干燥，不少人被“秋燥”击中。这不，老王就是其中的一个。

简介：从药效上说，南杏和北杏各有不同侧重。南杏，又叫甜杏仁，甜是其特征。南杏性味甘辛，有润燥补肺、滋养肌肤、润肠通便的功效，适用于肺虚干咳久喘、慢性肠燥便秘和肌肤干燥的虚证。而且，正因南杏润肺润肠，所以最适合用于燥性、虚性的咳嗽，痰湿咳嗽和风寒咳嗽者应忌食。

简介：

简介：秋风萧瑟，风高物燥，干燥是秋季的主要特点。中医颇看重养生与天地自然之气合拍，即所谓天人合一。在五行中肺应秋，秋季燥气与肺相通，燥邪最易伤肺，损耗人体津液。肺主呼吸，与皮肤关系密切，同大肠相表里。据此易导致鼻燥、咽燥、燥咳、皮肤皲裂及肠燥便秘之疾患，还会诱发哮喘、高血压、冠心病等宿疾发作。故秋季保健，重在养肺，兼顾滋肝益脾。

简介：

简介：10月份气候特点以晴天为主，雨量明显减少；日间温差变化大，早晚凉，中午热，天气逐渐凉爽起来。相对于其他季节而言，秋季是孩子食欲比较好的季节。这一时期，是儿童调节营养状况的关键时期。所以，10月孩子的饮食要讲究平衡，注意卫生，预防秋燥。学校和家庭要保证膳食平衡，谷类、肉类、蛋类、果蔬类均要提供，保证各种营养紊的充分摄入。