孕产妇产前健康教育

孕产妇产前健康教育

马厚芝

电子科技大学医学院附属妇女儿童医院 ·成都市妇女儿童中心医院 四川成都 610091

在怀孕过程中，孕妇身体会发生很多变化，不管是心理上还是心理上都会和以前大有不同，为了保证胎儿能够正常发育生长，产妇需要注意做好个人护理，但很多产妇并没有意识到产前健康教育的重要性，导致不管是在饮食、生活以及其他方面都忽略了很多细节，给自身和胎儿都带来了一定影响。

1.健康教育的内容

1.1孕期的健康教育

有关部门、社区或民间组织可以开设孕妇课堂，为准妈妈提供最大程度上的便利，可以通过集体座谈会的方式，或通过实例进行讲解，向孕妇讲解和宣传各种孕期应该注意的事项，同时也为孕妇进行标准的示范，让孕妇充分了解到妊娠期身体和心理山发生的一系列变化，要在正确系统的指导下进行营养补充和保健工作，告知产妇剖宫产、剖腹产、顺产的区别以及各自的适用性。

1.2产前的健康教育

在医护人员或是专业人士的指导下，产妇需要进行自我监护，每天对自身身体健康状况进行全方位评估，产妇需要根据自身掌握的知识情况，从而引导自身进行正确的胎动自测，观察胎动数的变化情况。与此同时，产妇还需要加强心理护理，很多产妇在临产前都会出现焦虑、紧张的情绪，不管是产妇还是家属，都需要加强耐心，对产妇进行持续性的心理安慰，在感情上给予产妇支持和生理帮助，能最大程度上帮助产妇建立自信心，同时也能够消除临产前的恐惧心理；在分娩过程中，要减少各方面因素度的干扰；同时适当增强自信心和安全感，能让产妇更加积极的配合医生。在分娩过程中会更主动，让产妇在分娩期保持乐观向上的心情，也有助于母婴身体健康。

1.3产时的健康指导

为了尽可能降低分娩时期的焦虑、恐慌心理，产妇在进入手术室时可以由专业医护人员陪护，同时进行“一对一”的专业知识教育，在分娩过程中还可以分散产妇注意力，减轻宫缩为产妇身体带来的巨大痛苦，同时在情绪上要给予安慰，尽可能消除产妇恐慌情绪，医护人员要时刻监督产妇产程情况，必要时可以让家属进行陪同，能够为产妇带来更多精神上的力量，促进分娩顺利进行。

1.4产后的健康教育内容

分娩过程会消耗产妇大量的体力，不管是在心理还是身体上都极度疲惫，医护人员需要对产妇身体和心理状况进行全方位评估，同时制定符合产妇个人实际恢复的健康教育计划。在产后的24小时或是剖宫产后的48小时，产妇身体和精神会逐渐恢复，医护人员和家属需要向产妇讲解和普及产后康复的相关知识，同时控制膳食平衡，补充营养；健康教育知识还包括母乳喂养、新生儿的健康护理等。

1.5出院时的健康指导

要对产妇进行正确引导，在饮食上合理搭配，注意多卧床休息，为产妇机体恢复制定详细的计划和策略，同时可以给予必要的性生活以及计划生育指导。例如在哺乳期间，产妇虽不会来月经，但在进行性生活时依然要坚持采取避孕措施（如避孕套），在产妇身体条件允许的情况下，选择合适的时间放置节育环，使产妇充分了解到母乳喂养的相关知识，以及婴儿疫苗的接种时间，医护人员还需要告知产妇产后检查的具体时间。

2.健康教育的意义

医护人员对产妇开展“一对一”的健康教育知识宣传，在增强自身责任感的同时，也能让产妇感受到来自医院的人文关怀，同时消除心理上的紧张和焦虑，不管是心理还是身体状态都能得到照顾。医护人员可以根据产妇的实际情况采用合适的触摸技巧以及心理暗示疗法，给予产妇积极的心理暗示，同时可以让产妇掌握正确的呼吸模式，包括腹式深呼吸、屏气等，目的是为了提升产妇潜能，能让分娩过程更为顺利，同时减少分娩期出现并发症的几率。根据有关数据调查研究结果显示，大部分开展健康教育的医院，新生儿出现窒息、产妇产后出血的发生概率有明显的下降。

3.健康教育的结果

3.1提升产妇认知水平

产妇定期前往医院进行检查，同时医护人员要及时对产妇进行健康教育，能够让产妇充分了解自身的身体状况以及关于怀孕、分娩、产前、产时、产后等各方面的知识，认知水平的提升能够最大程度上保障围产期保健的质量。也正是因为如此，健康教育不管是对产妇心理还是生理来说，都有着重要的促进作用，也能大大减少产前、产后出现并发症的概率，同时降低了产褥期感染。

3.2提高了母乳喂养的成功率

对于新生儿来说，一向都是提倡母乳喂养，通过健康教育，产妇能够更为全面的了解到关于母乳喂养的各方面知识，使出生婴儿的喂养率保持在90%以上。除此之外，产妇也能掌握正确的母乳喂养方法、知识点以及技巧，喂奶姿势正确率的提升，也能够避免乳头皲裂，同时减少乳腺癌的发病几率。

3.3促进了新生儿的健康护理

健康教育能够让产妇以及家属明白和掌握正确的护理方法，以及需要注意的相关事项，为新生儿的健康成长创造良好环境。在产后42天需要进行复检，得知新生儿护理方法。

在产后，产妇需要注意饮食营养、个人卫生、新生儿护理、坚持母乳喂养、产后新生活、计划生育以及各方面的健康教育，要善于将理论联系实际，同时不断巩固自身所学，充分掌握自我护理的有关技巧，能够大大缩短住院时间，提升围产期的保健质量。