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手把手教你制定一份健身计划

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摘要运动的好处是无止境的，特别是对那些很年轻就患上糖尿病等慢性疾病的人。运动可以帮助你燃烧体内多余的脂肪，这不仅有助于控制体重，降低血糖，更有助于减轻压力、提升情绪和整体健康水平。

DOI n497voo9jy/1123359

作者 lily

机构地区不详

出处《运动休闲》 2012年5期

关键词健身计划慢性疾病健康水平糖尿病运动

分类 [文化科学][体育学]

出版日期 2012年05月15日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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来源期刊

运动休闲

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