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揉腹——古代民间最简便有效的丹田养生法

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摘要这种运动比所有的丹田功法都方便它对于全身的锻炼和健康都十分重要。行此法时不需要入静,看电视与人谈话时都可以做只要能做到轻松自然、无拘无束就行了。

DOI rlj16kgg4v/141620

作者晓易

机构地区不详

出处《健身科学》 2002年11期

关键词养生法腹部意守丹田按摩民间消化功能

分类 [医药卫生][中医学]

出版日期 2002年11月21日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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