椅子操,减疲劳

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摘要 坐位蹲起端坐于椅子上,双脚分开与肩同宽,膝关节屈曲近90°,抬头挺胸,脊柱保持正直,目视前方。将臀部向后推,带动双臂向前伸,
作者
机构地区 不详
出处 《老同志之友》 2017年3期
出版日期 2017年03月13日(中国期刊网平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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