三个好习惯让你血管更年轻

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摘要 要预防或改善心脑血管病,血管健康是基础。日本的专家向公众介绍了让血管恢复"青春"的三条生活习惯。饮食上控糖。日常饮食中要减少碳水化合物的摄取,糖分能被人体迅速吸收,令血糖值急升,导致胰岛素过度分泌以降糖,而胰岛素具有把糖分转化成甘油三酯的特性,从而会使血液变黏稠。
机构地区 不详
出处 《山西老年》 2018年8期
出版日期 2018年08月18日(中国期刊网平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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