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对柔道运动员身体素质训练内容的探讨

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摘要身体素质对运动员水平的发挥至关重要，在加强自身竞技水平的同时，也应加强身体素质训练，其中发展柔道运动员爆发力及力量训练是近些年探讨的热点。因此，本文探讨爆发力及力量的训练方法及遵循的原则，供柔道运动员合理安排训练参考。

DOI 0dp9mgvkj2/1876693

作者马淑君

机构地区不详

出处《青海体育科技》 2018年1期

关键词柔道运动员身体素质

分类 [文化科学][体育学]

出版日期 2018年01月11日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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来源期刊

青海体育科技

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