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提高我国大学生健康体适能的探析

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摘要随着社会经济的健康发展和国民生活水平的稳步提高,营养状况得到持续改善,学生的体质与健康水平应当得到普遍提高,然而,近来相关的研究表明我国学生的体质健康水平不断下降。对于当代大学生而言,不同的生活方式导致了各自的健康水平都参差不齐,影响健康体适能的生活方式中,首先体现在饮食状况、情绪管理、不良习惯、运动状况、压力管理上;其次表现在时间管理、卫生状况疾病预防及急救、自我健康评价等。当代的大学生要选择合理的饮食和健身,注意个人卫生习惯以及时间的安排等从而建立科学、文明的健康生活方式。

DOI 7j67rqk7d0/2130318

作者魏都

机构地区不详

出处《体育风尚》 2018年11期

关键词大学生生活方式健康水平

分类 [文化科学][体育学]

出版日期 2018年11月21日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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