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养生之道贵在一个“平”字

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摘要我们平时在宫观里碰到各种各样的人来祈求城隍老爷、观音娘娘，他们求的就是身体健康，求的就是一生平安。我们曾经也耳闻许多有关长寿的要诀，有的说“基本吃素”，也有的说“每天吃红烧肉”，有的讲“天天坚持长跑”，也有的讲“天天静坐练气功”。总之各说各的，似乎都有些道理，但还是无所适从，收效甚微。我觉得还是上海市名中医夏翔老先生说得好，养生之道尚无秘诀，只要遵循一个理念，就是一个“平”字。

DOI 8rdxr69kdl/260397

作者王志芹

机构地区不详

出处《上海道教》 2004年4期

关键词养生之道名中医长寿气功身体健康静坐

分类 [哲学宗教][宗教学]

出版日期 2004年04月14日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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