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别让熬夜偷走你的健康

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摘要不知从什么时候开始，每天熬夜到深夜甚至凌晨才依依不舍的放下手机去睡觉已经成为当代大部分人的生活作息习惯，哪怕在第二天还有繁重的学习和工作任务，也要奋战到凌晨还迟迟不舍睡去。看似简单的作息习惯，但是长此以往却对我们的身体有着极大的伤害，熬夜，也许正在毁掉你的健康、你的人生。

DOI kd28ennkd6/3235438

作者刘铭

机构地区不详

出处《大众医学》 2018年11期

关键词作息习惯熬夜健康

分类 [][]

出版日期 2018年11月21日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）