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浅谈跳广场舞与健身的关系

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摘要摘要：跳广场舞是一种非常有益的体育运动，每天练习这种舞蹈，对增强心血管和呼吸系统的健康有非常好的帮助，是强身健体的一种非常有效的锻炼方式。这种舞蹈可以增强心肺功能，促进新陈代谢。同时，还能促进血液循环，缓解大脑的疲劳和心理压力，不但可以减缓衰老，而且能让体质得到加强，起到非常好的健身功能。

DOI 3j7k1w3gd1/5090229

作者莫雄芳

机构地区连山壮族瑶族自治县文化馆

出处《科学与技术》 2021年1期

关键词广场舞健身关系

分类 [建筑科学][建筑技术科学]

出版日期 2021年03月25日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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科学与技术

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