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练太极拳如何放松

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摘要不少太极拳爱好者，演练太极拳时往往不注重放松，只是活动一下身体，就开始演练了，这样做的效果当然不好。俗话说，全身放松，经络畅通，加上一个好意念，等于成功一大半。练太极拳时如何放松呢？我们常说的“调心”“调身”“调形”实际上就是放松的一种方法。

DOI pj0138mvdy/522927

作者李楠

机构地区不详

出处《中华武术》 2007年7期

关键词太极拳爱好者放松演练身体意念

分类 [文化科学][民族体育]

出版日期 2007年07月17日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）