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试论柔韧素质对提高儿少运动员短跑速度的作用

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摘要对业余体校儿少短跑运动员运动素质测试结果表明,目前,少儿运动员柔韧素质普遍较差。为提高儿少运动员柔韧素质及其探讨对儿少运动员短跑成绩的影响,对20名儿少运动员在全面训练的基础上,经过一年时间有针对性地进行柔韧性训练,使其柔韧素质和短跑成绩均有显著性提高。表明柔韧对提高短跑运动员速度有其重要作用。建议在今后儿少短跑运动训练中,应重视和加强柔韧素质训练。

DOI pj0exzy84y/709051

作者庄茂花;刘宇刚

机构地区不详

出处《哈尔滨体育学院学报》 1999年3期

关键词儿少短跑运动员柔韧素质速度作用

分类 [文化科学][体育学]

出版日期 1999年03月13日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）