摘要
IDEA健康协会的在线“视频运动图书馆”(wwwi.deafitcorn/exercise—library)最近推出238个视频剪辑,内容包括力量、柔韧性、核心力量、平衡、速度、敏捷和快速运动。每个视频1分钟左右.可直接在网上点击观看。视频由两位非常知名的私人教练克里·罗伯茨和安东尼·卡尔带领学员一起进行示范,解释各个运动细节和安全问题。该视频图书馆可通过身体部位、体区、目标肌肉群和健身器械类型等关键词进行相关视频的搜索。
出版日期
2009年06月16日(中国期刊网平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)