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阴虚少汗宜选传统健身项目

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摘要想增强体质，适当锻炼时少不了的。但是对于阴虚体质的人来说，由于阳气偏亢，不宜进行大强度，大运动量的运动，也要避免在闷热的环境中运动，以免出汗过多，损伤阴液。这类人群最好选择太极拳、太极剑、八段锦、气功等动静结合的传统健身项目。

DOI 0dpqwnmw42/902393

作者

机构地区不详

出处《健康必读：健康新语》 2010年7期

关键词健身项目阴虚体质少汗大运动量增强体质出汗过多

分类 [医药卫生][公共卫生与预防医学]

出版日期 2010年07月17日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）