简介：摘要中长跑运动为体育运动中的主要项目，对运动人员的速度、耐力要求都比较高，加强训练能促使运动成绩的提升，长跑教学效益也将充分发挥。在本文中，将中职生作为研究对象，对长跑耐力训练价值进行分析，研究其中的影响因素，并给出有效方法，以促使中长跑教学效益的发挥和实现。
探讨发展中职生耐力素质提升中长跑教学效益的方法
