简介：体育锻炼能强健体魄、增进食欲、振奋精神,从而改善生活质量,丰富生活。当人们不愁温饱后,普遍把体育锻炼作为强身的手段。每天什么时间锻炼为好?习惯的认识是早晨。理由是:一日之计在于晨,早晨空气
暮炼比晨炼好
