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起床前6分钟健康操

作者：张东生
学科：文化科学 > 教育学
创建时间：2018-11-21
出处：《老年教育：老年大学》 2018年第11期

简介：轻揉耳轮1分钟用双手轻揉左右耳轮至发热舒适，可使经络疏通，尤其对耳鸣、目眩、健忘等有防治之效。拇指揉鼻1分钟双手拇指上下揉鼻50次，可开肺窍，对感冒、上呼吸道感染、支气管炎、心脏病等有防治功效。
标签：健康操上呼吸道感染支气管炎心脏病防治拇指

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