简介：心理压力是当今社会的热门话题，为人们生活中常见的困惑。研究显示，目前我国城市居民中有38．16％的人感觉到有中等压力，19．66％的人有较大压力，5．8％的人有很大压力，大学生也是如此。最近一项在北京8所重点大学实施的有关大学生心理健康方面的调查显示，在接受调查的790名大学生中，有46．2％的人觉得压力很大，44．7％的人觉得压力一般，还有4．2％则几乎让压力打垮。
减轻压力，快乐成长
