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  • 简介:很多人都有过失眠的经历,可以用四个字形容:痛苦不堪。其实,很多失眠都是心理压力造成的,而非生理问题。尝试一下几个睡前伸拉动作,或许可以克服轻度失眠带来的困扰哦。

  • 标签: 失眠 心理压力 生理问题