简介：虽说“产后变胖天经地义，产后腰细是奇迹”，可是，腰圆、小腹赘肉真的是因为生育的原因吗？显然不是的，小腹赘肉的产生和现今人们的生活习惯有很大关系。如今还有很多年纪尚轻、尚未婚育，却已小腹膨隆的女性。
3练习,颤走小肚腩
