简介：亚健康状态,又称第三状态,是人体处于非病非健康、有可能趋向疾病的状态,很大程度上是慢性病的潜伏期.主要表现是情绪低落、心情烦躁、紧张不安、忧郁、焦虑、疲劳困乏、注意力分散、胸闷气短、失眠多梦、腰背酸疼,全身不舒服.亚健康状态容易导致恶性肿瘤、高血压和冠心病等.
浅谈高校中青年教师的“亚健康状态”
