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双角式

作者：田燕;茉莉人（图）
学科：文化科学 > 体育训练
创建时间：2012-04-14
出处：《健与美》 2012年第4期

简介：双角式安全关注点：双腿后侧及内侧韧带、膝盖、脊柱……在双角式这个前屈姿势中，很多人都很羡慕能把头顶放在两脚之间的练习者，殊不知，生拉硬拽而导致双腿后侧及内侧韧带拉伤的现象屡屡发生。
标签：健美运动体育运动体育锻炼双角式

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