简介：摘要：高强度间歇训练又称HIT，进入21世纪后，HIT在运动训练理论与实践研究和竞技体育理论与实践研究中逐渐成为热点，国内外学者研究HIT日见增多。本文运用文献综述法、数理统计法和逻辑分析等方法，探究高强度间歇训练对不同人群最大摄氧量和生理应激的影响；结果显示：高强度间歇训练可以提高普通人群机体的最大摄氧量，提高原因可能由于未经系统训练；对运动员来说对于机体最大摄氧量的提高存在争议，但是在提高运动员的运动成绩和骨骼肌的乳酸缓冲能力上大部分研究都已证明。
高强度间歇训练对人体最大摄氧量和生理应激的研究进展
