简介：<正>日常生活中,我们可以按计划去健身。但是在旅行中,如何随时随地做好健身呢?本刊针对出发前、旅行过程中、行程结束,给出了一些出行时的健身策略。规划你的旅程关心天气预报关注你要去的地方的天气,这样你才能选择适宜的衣服出行,到达目的地后,你就不会因为衣服的问题而躲在房间偷懒不出门了。
简介：近年来,安阳师范学院秉承＂以人为本,培育理性平和心态,促进师生身心和人格健康发展＂的工作理念,不断探索＂123456＂心理健康教育工作新模式,持续推进＂三三结合＂美心工程新特色,探索了以心理健康文化节、宣传月、师生心理健康运动会、心理健康教育季、教师理性平和心态培育工程等为主要载体的心理健康教育新途径、新方法,开创了以五大活动为平台的心理健康教育品牌,营造了理解、宽容、接纳和互助的心理健康教育氛围,促进了师生身心和人格健康发展.
简介：夏先生是一家摩托车出口贸易公司的负责人。46岁的他，事业有成，还有一个幸福美满的家庭。可上个星期，就是这样一位别人眼里的“成功人士”却选择了割腕自杀，幸抢救及时，才保住性命。周围的人对此很不理解，一个什么都有、什么都不缺的人为何会选择这样一条路呢？原来，半年前的单位例行体检中，夏先生被诊断患有“冠心痛、脂肪肝”。自此，他就一直郁郁寡欢，对什么都不感兴趣，还多次向周围的人流露出“活着真没意思”的想法。大家也都以为他在说笑，没往心里去，谁知道…
边旅行，边健身
砥砺奋进的五年--河南省高校心理健康教育工作成果展示——安阳师范学院： ＂美心工程＂让阳光心态溢满校园
男人，不可忽视“灰色心理”
