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  • 简介:【摘要】目的:探讨广场舞练习对居民血压、血糖指标的影响。方法:选取2018年6月~2019年1月期间鹿县城内的350名居民为本次研究对象,其中坚持广场舞的250名居民为试验组,组内按照广场舞锻炼时间化分别为舞龄1年组(100例)、舞龄5年组(100例)、舞龄8年组(50例);从未进行过广场舞锻炼者100例为对照组。对试验组不同舞龄间、试验组与对照组之间血糖和血压的指标进行对比并分析。结果:试验组广场舞锻炼时间分别为1年、5年、8年者均较从未进行过广场舞锻炼者血压、血糖水平均下降(P<0.05),且试验组组内随着舞龄的增加,受试者的血压、血糖也随之降低(P<0.05)。结论:通过坚持广场舞锻炼可降低受试者居民的血压及血糖水平,从而降低心脑血管疾病危险因素,降低心脑血管病的发生率,促进居民体质与健康,适合全民健身推广应用。

  • 标签: 广场舞 血压 血糖 指标