简介：不要跟大脑作斗争，而是要顺势而为引导它。读书、工作几分钟就会走神，感觉自己总是坐不住，怎么办钥为什么我们会“坐不住”呢？三大注意网络心理学家Posner提出过一个“三位一体”的注意系统。
如何才能提高专注力？
