简介：物换星移，冬去春来。人生五十而知天命，历经世事生感触。我生在农村长在农村，1982年考入山东济宁供销学校，学了两年的计划统计专业，1984年毕业分配到刚刚成立的滕州农调队工作，从此与统计调查结下了不解之缘。近30年统计调查路，弹指一挥间。一个血气方刚的小伙子变成了年过半百的统计老兵，心中不免感慨万千：深感自强方能不息，厚德才能载物；深感工作是本分，能战才能赢；深感对工作负责，就是对自己负责；深感青年人干统计也能成才，从事统计工作一样能建功立业。
简介：<正>1、排除周围对睡眠不利的因素,室内空气要保持新鲜,温湿度要适宜。白天应定时敞开门窗,使空气流通。2、衣被、床褥要清洁干净,枕头高低要适中。临睡前4小时内,不要看使人激动的影视节目,书报等,也不要与人高谈阔论。睡前10分钟最好尿一次。3、睡眠姿势要正确,睡觉时不要蒙头和掩鼻,口,并提倡右侧卧位。
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治疗失眠的五种有效方法
