简介：古老的瑜珈净肠术，是一种温和易操作、用身体运动达到内脏清洁的一种方式，从口腔通过消化道到肛门进行一次彻底的“清洗”，激活消化系统功能，改善便秘、消化不良、胃气胀、肥胖、皮肤晦暗、痤疮带来的种种烦恼，达到身体轻松、精神焕发、面色红润的健康状态，让女人从内心享受年轻、自信的愉悦。

简介：几年前，中国残联领导交给我社年轻记者一个任务——写写无障碍，于是我们组织了一个小范围的讨论.

简介：女人之美，原本有多个方面．可在当今以商品经济为主导的社会里．舆论为经济服务太明显了。对美的宣传也一样。前些年，铺天盖地的是瘦身的话题．带动了无数减肥药、减肥机的销售．催生了一大批减肥中心。后来这个主题显得过时了，女人们对减肥开始有了理智的态度．钱不那么好赚了．商业连同媒体的联合体就将目光转向了女人身上另一个经济增长点——乳房。

简介：大家都知道运动对于身体健康和完善体形的重要性。可是很多人常常是把“要运动”挂在嘴边,从来不付诸行动。因为他们有太多太多的理由。其实,健身运动也可以无处不在,它完全可以伴随着你一天的生活和工作。7:00起床梳洗趁刷牙洗脸的时间,踮起脚尖,停留约1—2秒,放下,

简介：8月3日上午，中国残联党组书记、理事长，中国残奥委员会主席、广州亚残运会组委会执行主席王新宪来到位于广州亚运城内的亚残运会运动员村，对广州亚残运会的筹备工作及运动员村无障碍设施进行考察。广州市副市长、广州亚残运会组委会副秘书长陈国，广州市政府副秘书长、广州亚残运会组委会副秘书长林道平陪同考察。

简介：“台独”运动历经半个多世纪的激荡，对台湾政治、经济、社会、文化等各个领域产生了严重冲击。随着陈水扁当局深陷困境，岛内外各界或认为，陈水扁为了保位，有可能作最后一搏，执意推动“法理台独”；或认为随着陈水扁政权的终结，“台独”也将“日渐式微”。到底孰是孰非？我们不妨从社会运动的规律来回答。

简介：每天清晨或傍晚，选择一处空气清新之地，主动做“咳嗽”运动，是保持肺部干净，防止血液变脏的妙招之一。做法是：先深吸一口气，吸气时缓缓抬起双臂，然后用力咳嗽。迅速垂下双臂，迫使气流从口、鼻喷出，将侵入呼吸道的污染物以痰液的形式咳出。如此反复做10次，每次咳嗽的间歇做几次正常呼吸，以防过度换气。

简介：

简介：(一)家长们往往习惯于按自己的想象做一些不切实际的假定,认为孩子这也不能干,那也不能干.(二)第二个障碍是“解救”.家长们看到孩子遇到一点困难和麻烦,总是想方设法迅速把孩子解救出来.

简介：在老龄化加速的当今社会，无障碍旅游的受益者并非仅局限于残疾人或老年人，我们每个人都将从中获益。

简介：

简介：今天为了我发言,大会专门为我铺设了无障碍通道。我国有6000多万残疾人,他们所承受的身体和心理的痛苦压抑是语言不能表达的,这种痛苦是个人的,也是家庭和社会的,仅残疾人亲属就有两亿多,他们有很多需要解决的问题。残疾人参与生活,首先是减少和消除社会环境的障碍,人们要从道义上不再歧视残疾人,同时尽可能在公共场所为他们提供方便。目前,一些大中城市都有了无障碍设施,比如机场、车站、商店和城市广场等地都建造或改造了轮椅坡道和盲道,这不但方便了残疾兄弟姐妹,也帮助了老人和其他行动不便的人

简介：

简介：说“我的运动观”有点大。不如说是我所接受的运动观。那么我所接受的运动观是什么呢？简单地说就是“生命在于适量运动”。长期以来，人们耳熟能详，深入人心的运动观是“生命在于运动”，说白了，就是多运动就能延长生命。

简介：牢记以下12个字，每天练习这些保健动作，可增强抵抗力，预防衰老。【搓】搓面庞，洁脏腑两手轻轻贴住脸颊，向上、向外搓摩，手指由内向外轻按眼角鱼尾纹处，最后用两掌心交替在额头从下向上摩擦，至脸部发热微红即可。【梳】常梳发，头不白梳头时从一侧鬓角开始，逐渐过渡到头顶，再到另一侧鬓角。鬓角和额顶是易生白发之地，要多梳几次。动作要轻柔，每天200次左右。

简介：陈水扁推出的所谓“正名”活动，根本目的还是企图在政治上“以台代中”，推动“变相台独”，这再一次暴露了陈水扁作为毫无诚信的“台独政客”的嘴脸。

简介：1919年的“五四”运动是帝国主义侵入中国以后必然要发生的一次伟大的爱国运动,是一次以提倡民主和科学为旗帜的思想解放运动,是中华民族觉醒的重要标志,对中国的发展起了重要作用。

简介：二次世界大战后，世界各国相继走上工业化道路。同时．他们在加快促进农村快速发展、推选国家整体协调发展方面也取得了成功。如德国在20世纪50年代进行的“巴伐利亚试验”、美国大力发展“精确农业”、法国长期实行对农业和农民的“多予少取”政策、以色列的“高效农业”等，特别是韩国的“新村运动”、日本的“国民经济倍增计划”，几乎都是通过工业反哺农业的方式．成功破解了农业、农村和农民问题。我国吹响了“工业反哺农业”、“建设社会主义新农村”的号角．如何有效推进建设社会主义新农村这个民心工程，倍受世人关注，更催国人思索。为此，本栏目将陆续刊登韩国、日本、德国、美国、以色列等国成功解决“三农”问题的经验．以资借鉴。并欢迎赐稿。

简介：

简介：当感到疲劳时搓一搓脸，不仪能放松面部，还能缓解视疲劳，有一种神清气爽的惬意。其实，搓脸不仅可以舒展面部神经和表情肌，还可以预防面神经炎、视力减退和肩周炎。搓脸的速度以每秒1圈为宜；每日搓脸3～5次，每次不少于5分钟。如搓脸时双肩酸软，可休息一会儿再进行，直到脸上有热烘烘的感觉为止。