简介:分别对15名运动员进行了电刺激增长肌肉力量的观察与实验。看出:在训练之后进行电刺激,肌肉力量增长25.6%,训练之前(非训练日)进行电刺激肌肉力量增长8.1%,对照组只增长6%。训练(疲劳)加电刺激的效果较好。在肌肉力量明显增长的情况下,弹跳、速度提高也较多,运动技术也有改进,相应的运动成绩也有所提高。在我们观察的条件下看出:电刺激促使肌力增长的时间与仃止刺激后肌力消退的时间大体相等。多数受试运动员反映,经过电刺激后体力恢复较好。我们认为训练后进行电刺激,对局(?)肌肉来说是个大运动量训练,对整体来说又是个恢复手段。此法既是训练手段,也是治疗方法。
简介:若说世间大美,那就一定是花的开、人的笑了。花开是一种自然之美,在一棵棵绿色的生命经过了风风雨雨之后,它们便会盛开出自己的花朵,让人欢喜,让人艳羡,海子的一句'面朝大海,春暖花开'让无数的人生出了开花的冲动——'宇宙之精华万物之灵长'的花朵,那就是发自内心的笑。行走世间,有些人走过了一程又一程,就是笑不出来。当然,很多的人是笑着走过的。