简介：Purpose：Theaimofthisstudywastoinvestigatetheinfluenceofthecardiorespiratoryfitnesslevelontheresponsetohigh-intensityintervaltraining（HIIT）withanindividuallyadjustedrunningspeedofthesamerelativeintensity.Theevaluationfocusedonacutecardiorespiratoryresponse,postexercisecardiacautonomicmodulation（heartratevariability（HRV））andbiochemicalmarkersofinflammation,oxidativestress,andmuscledamage.Methods：Thirtyparticipantsweredividedinto3subgroups：welltrained,moderatelytrained,anduntrained.Alltheparticipantsperformed30minHIITcomposedof6×2minintervalexercisewithwork-to-reliefratio=1andworkintensity100%ofindividualvelocityatmaximaloxygenconsumption（VO2max）.Acutecardiorespiratoryvariables,postexerciseHRV,lactate,interleukin-6（IL-6）,totalantioxidantcapacity（TAC）,creatinekinase,andmyoglobinupto4hafterHIITweremonitored.Results：Thedifferencesinrelativelyexpressedcardiorespiratoryvariables（heartrate,VO2）duringHIITwereatmostmoderate,withthemostpronouncedbetween-groupdifferencesinabsoluteVO2values.ThedisruptionofthepostexerciseHRVwasthemostpronouncedinuntrainedindividuals,andthisdifferencepersisted1hafterHIIT.ThehighestpostexerciseIL-6andTACconcentrationsandthelowestchangesincreatinekinaseandmyoglobinwererevealedinwell-trainedindividuals.Conclusion：Thehigherfitnesslevelwasassociatedwiththelesspronouncedpostexercisecardiacautonomicchangesandtheirfasterrestoration,evenwhenthereweresimilaracutecardiorespiratoryresponses.ThesefindingsweresimultaneouslyaccompaniedbythehigherpostexerciseIL-6andTACconcentrationsandlesssignificantchangesinmuscledamagebiochemicalmarkersinwell-trainedindividuals.

简介：采用了教学实验法、数理统计法等研究方法,以镇江市江苏科技大学附属幼儿园的98名儿童为调查和实验对象,分别进行了不同体育活动内容的教学干预,以期验证两个实验假设:(1)周期性、规律性的运动干预可提高儿童的体质健康水平;(2)周期性、规律性和倾向性的运动干预对促进儿童身体素质发展具有倾向性影响。研究结果:周期性、规律性的运动干预可有效提高儿童体质健康水平,且对身体素质的影响程度高于对身体形态的影响。不同的体育活动均可促进儿童身体素质发育,但倾向性不明显。

简介：随机抽取20名上海市宝山区业余游泳学校6~7岁少儿进行3个月的游泳训练,测试其身体柔韧素质成绩,并与上海市宝山区吴淞实验学校适龄少儿的测试数据进行比较。结果表明,游泳训练能较大幅度地提高6~7岁少儿的柔韧素质。

简介：球员锦标赛经历一波三折终于在美国人马特·库查尔的夺冠声中落下帷幕,当库查尔抱起孩子和妻子庆祝时,那样的场景让人动容。拜伦尼尔森锦标赛,詹森·杜夫纳在第18洞果岭上那杆25英尺长推小鸟夺冠,令人难以置信!高尔夫真的需要一颗大心脏。六月,美国公开赛成为了最大的焦点,麦克罗伊、老虎·伍兹、维斯特伍德能重现辉煌?

简介：研究目的趣味少儿田径课程充满趣味性、竞争性,器材五颜六色、安全,兼顾田径跑跳投各个项目。因此,通过研究两个不同学校（一个学校实施趣味少儿田径教学,一个学校实施传统教学）一年级3班（一个班33人,另一个班27人,经初测检验,两个班的学生在未开始学习阶段学生体育学习兴趣水平没有显著性变化）的学生在不同体育课程内容的学习一年后学生体育学习兴趣水平的变化,能够让我们对趣味少儿田径体育课程实施效果有一定的了解,也能从心理层面获知学生体育兴趣水平的发展。

简介：我国跆拳道运动水平快速提高的同时,影响跆拳道运动员竞技水平提高的因素也值得我们重视。本文结合跆拳道运动特点,通过文献调研和对有关跆拳道专家进行访谈交流、探讨,认为技能、智能、体能、心理素质、教练员水平成为影响跆拳道运动员竞技水平的主要因素,从而使从事跆拳道项目的教练员能进行科学的、有针对性的训练,减少可人为控制因素的影响,逐步提高运动员竞技水平。

简介：201O年上海大师赛，柏衍击败捷克名将斯捷潘内克一战成名，成为第二个在大师赛正赛上获得胜利的中国男子球员。在转入职业前的青少年时期，柏衍的成绩更为辉煌，他曾获得过2006中网青少年组亚军和亚洲青少年网球锦标赛冠军．青少年世界排名到达过第10位。在此，柏衍和我们分享他在青少年时期的宝贵经验。

简介：

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简介：田径项目在高校竞技体育中具有非常重要的地位，然而通过对山东省高校田径运动员的在校成绩进行跟踪调查，发现入学以后运动员的整体竞技水平在逐年下降，而影响运动员竞技水平的主要因素是高校的训练模式、比赛、管理机制以及教练员的水平等方面，通过分析各方面的因素，提出相应的对策。

简介：外观：阳刚大气灵动时尚，内饰：极致人性超乎想像，空间：舒适豪华尽善尽美，动力：澎湃顺畅源于调教,操控：轻松过弯掌控自如

简介：<正>希尔顿酒店集团曾经与前美国太空总署NASA抗疲劳对策项目科学家马克·罗斯金德(MarkRosekind)博士合作进行常旅客旅游行为的调查。合作双方首先通过网络进行58个问题的问卷调查,回收问卷3500份,然后对25名常旅客进行了实际测试(这些常旅客每次旅行的时间为2～5天,每次旅行必须跨越2个或2个以上的时区)。测试通过使用特制的PDA来记录他们的情绪、活动状态,另外,通过专业腕表记录他们白天的活动水平和夜间的睡眠数量、质量,调查为期2个月。记录结果显示,睡眠是影

简介：过节期间，吃饱喝足了，约上三五好友，来一场说走就走的徒步旅行！可能当下，很少有什么运动比徒步旅行更过瘾了。

简介：四月漫天飞雪，五月倾盆大雨，六月桃花悄然绽放枝头，北方人尽情地享受着迟来的春意，正可谓风和日丽，春意盎然，鸟语花香，一切都是这样美好。当我准备进入梦境并静静享受这一切的时候，从耳边传来阵阵对话声，声音若隐若现，我这才发现我已经来到一棵参天大树下。大树下围着一群人，于是我便附耳上前听个清楚。

简介：采用问卷调查、数理统计等方法论述了高水平运动队建设对高校体育训练竞赛活动的影响和高校建设高水平运动队的社会效益，旨在为推动高校精神文明建设提供理论依据。

简介：“高、难、准、美”四方面集中体现了当前蹦床运动的项目特点和发展方向，“高”被放在了四个特点的首位，足以证明动作的高度占据了非常重要的地位。只有足够的腾起高度，才有充足的时问去展示优美的身体姿态，控制动作的节奏，提高动作的稳定性，同时也是完成高难动作的重要保障，此外保持全套动作高度基本一致还可以直接减少扣分。所以，运动员在完成动作时除了要有良好的腾空高度，还要保持动作高度一致。

简介：坚持6种饮食习惯,可延缓大脑认知功能衰退。控制热量控制热量摄入可减少引发阿尔茨海默病的风险因素,比如睡眠呼吸暂停综合征、高血压和糖尿病。每天至少吃5份(100克/份)果蔬研究发现,多吃果蔬可减缓认知能力下降速度,建议身体状况良好的老人每天吃300~500克蔬菜,200~350克水果。使用丰富的天然香辛料各种植物香辛料可给饭菜增味,还有助于减少烹调过程中食用油、盐的使用量。

简介：骑自行车锻炼的好处有很多，它不限时间、不限速度。骑车没有噪音、没有污染，更能让身心健康，还能和志同道合的朋友同行，是健康的健身方式。有人习惯慢慢骑，坚持较长一段时间：有人则是集中精力飞速骑一阵，然后就偃旗息鼓了；还有人喜欢忽快忽慢，快慢结合着骑。那么，这几种骑法的锻炼效果有何不同？哪种方式最科学、有效昵？

简介：手眼配合一直是网球教学中被着重强调的点,然而随着网球拍科技的迅速发展。球速变得越来越快,便也向球员的移动提出了更高的要求,只有准确地到位击球才能确保更低的失误率。本文的手眼配合更像人的第六感,它是天生而存在的,更需要后天的激发。

简介：自世界杯从1966年开始确立揭幕战制度以来，首场比赛历来是平淡乏味和低进球率的代名词。在以往的整整10场揭幕战中，20支球队总共只打进了9个进球。然而在2006年6月9日的摹尼黑球场，德国队与哥斯达黎加队却联手颠覆了人们对于揭幕战的传统印象，这两支球队一共为等待了四年的球迷奉献了6粒精彩绝伦的进球。通过这样一场风格独特的揭幕战，其实能够感受到本届世界杯相比以往的诸多不同之处。比如将揭幕战参赛对象由卫冕冠军改成东道主，只是本届世界杯一系列规则改变中的一项；又如世界杯用球“团队之星”在揭幕战中的抢眼表现，让人感受到商业和科技因素对于这届比赛所产生的巨大影响；至于巴拉克首轮只能坐在替补席上观战的场景，似乎也在向人们暗示成名球星将在首轮小组赛中集体受挫的前景。