简介：有几种措施可以使身体尽快做好严格高水平跳远训练的准备，尤其可以避免由于肌腱损伤或者其他伤病造成的时间浪费。力量的准备包括核心力量和弹跳力量，关节的可活动性和肌肉的伸展性，高速跑、跳远技术和物力学分析，这些都可以作为鉴别力量强弱的依据，并可以依此来降低损伤的概率。其主要有以下几种减少损伤的措施。

简介：腱病主要是因为过度使用所导致的疲劳性损伤，明确重复负载下肌腱中分子反应不仅有利于理解腱病发展，而且有利于发现新的预防、治疗和康复措施。本文综述了运动后和疲劳负载下，肌腱中胶原的合成和生长因子的作用，以探讨肌腱疲劳性损伤早期的分子机制、资料研究表明，不同运动和疲劳负载下肌睫中胶原亚型表达不同，并具有载荷剂量依赖性；在这些机械刺激下一些生长因子如生长因子（TGFβ-1）、胰岛素生长因子（IGF-Ⅰ）、白介素-6（IL-6）等可能起到重要的调节作用。

简介：目的：采用磁共振（MRI）超短回波时间序列（UTE）评估冈上肌腱的病变程度，探讨UTE序列在游泳运动员冈上肌腱腱病中的诊断价值.方法：纳入2016年3月-2017年2月于复旦大学附属华山医：运动医学科就诊的肩痛游泳运动员共10名（病变组），并招募健康志愿者10名（对照组）.对所有受试者肩关节行MRI常规序列和UTE序列，对冈上肌腱病变进行分级，测量UTE-T2＊值后做两组间的比较及病变组内不同分级病例间的比较.结果：所有受检者的常规MRI图像均无明显的肩袖撕裂征象.磁共振常规序列显示对照组中0级4例，1级6例；而病变组中0级3例，1级7例，两组之间结果没有显著差异（P〉0.05）.磁共振UTE序列结果显示病变组冈上肌腱整体区域及止点区域T2＊值均显著高于对照组（P〈0.05）；病变组0级病例止点区域T2＊值与1级病例之间没有显著差异（P〉0.05）.结论：UTE序列能够定量评估冈上肌腱情况，这有助于游泳运动员肩关节疼痛的早期发现与准确诊断.

简介：采用实验法,对专业运动员膝关节前交叉韧带及半月板关节镜修补手术后的康复运动训练进行研究,结果显示,本研究中制定的康复计划,在运动员客观症状改善和运动能力恢复方面均优于传统的临床实践,具有损伤后运动竞技能力尽早恢复的可行性.