简介:本研究采用问卷方法调查了东亚1724名青春期女子对自我体型的错误认识和社会性体型焦虑度的实际状况,东亚四城市的青春期女子在实际体型、对体型的自我评价以及她们的理想体型方面的分布状况具有明显差异,54%的研究对象处于正常体重范围内,但是,大约55%的研究对象对自己的体型作了偏大的评价。另一方面,福冈85.3%的研究对象,大邱70.1%的研究对象,台北46.7%的研究对象以及上海45.7%的研究对象希望自己具有苗条的身材,青春期女子自我感觉有肥胖的体型,表明了她们怀有社会性体型焦虑。最后,在那些具有减肥意向的人群中对体型错误认识的比率和社会性体型焦虑度均较高。
简介:目的:通过功能性动作筛查,对普通成老年人群身体功能性运动能力的特征进行评价分析,初步探索FMS在普通人群体质测评中的应用。方法:对481名20~69岁成老年人群(男209名,女272名)进行FMS,包括深蹲、栏架跨、直线蹲、肩部灵活性、直腿抬高、俯撑、体旋稳定性7个动作模式,满分为21分。结果:FMS总分女性(14.2)明显高于男性(13.7);深蹲、直线蹲、俯撑3项得分均为男性明显高于女性,肩部灵活性、直腿抬高、体旋稳定性得分则为女性明显高于男性;无论男女,40岁之后,随着年龄的增长,FMS总分均呈下降态势;女性深蹲、直线蹲、俯撑得1分的比例(46.3%、28.5%、13.6%)明显高于男性(33.5%、12.6%、3.5%),女性肩部灵活性、直腿抬高得3分的比例(58.1%、53.7%)明显高于男性(23.6%、18.2%);男性(26.8%)FMS非对称性测试结果阳性率略高于女性(23.5%);无论男女,大部分受试者FMS总分在14~18之间(良好),男性不及格比例(41.1%)高于女性(36.0%)。结论:女性身体功能性运动能力略好于男性,其中柔韧能力相对突出;部分人群身体/肢体两侧功能性运动能力不对称,其中肩关节活动范围两侧差异最为明显;年龄是影响身体功能性运动能力的重要因素。建议将FMS作为体质测评的补充内容。
简介:对12名听障高中女生进行6周的功能性课外体育锻炼实验,运用"POMS量表"评价和分析功能性锻炼干预的心理效果。结果表明;实验后实验组与对照组听障高中女生在抑郁和精力2项指标有显著性差异(P〈0.05);而紧张、愤怒和TMD总分3项指标的组间差异达到非常显著水平(P〈0.01);但实验后实验组各的项指标与情绪常模相比仍有一定差距,说明功能性锻炼对改善听障高中女生的情绪状态具有一定的积极效应。可见:重视并系统地研究有利于改善听障生情绪状态的体育锻炼手段,有利于听障生养成健身锻炼习惯,有助于其身心健康良性发展,从而为听障生日后积极地融入社会做出一定的努力。
简介:研究目的:探讨趣味性有氧运动干预对青春启动前期肥胖儿童身体成分、生理机能、身体素质的影响,为增强肥胖学生体质提供依据。研究方法:选取9~11岁小学生60名,其中正常体重26名,单纯性肥胖34名(对照组、干预组各17名)。肥胖干预组进行了60%~70%HRmax×40~60min,4次/周,共22周的有氧运动,活动内容以趣味性体育游戏为主。研究结果:趣味性有氧运动干预后,肥胖儿童的身体成分,身体机能与身体素质均得到不同程度的改善。主要变现为:BMI均值下降了1.69,体脂%下降了5.29%,肌肉重量增加了2.67kg(P〈0.01)。心率恢复率提高了2.48%,肺活量体重指数提高了6.91ml/kg(P〈0.01)。50m×8提高了0.18s,立定跳远提高了7.31cm,实心球提高了1.01m,象限跳提高了5个/10s,坐位体前屈提高了2.89cm,差异具有显著性。研究结论:22周趣味性有氧运动干预可有效降低学生肥胖程度,提高肥胖学生的心肺功能及身体素质。