简介：干电池的确是个好东西，它能让我们摆脱电线的纠缠。干电池是生活中必不可少的产品，在球会的日常运作中亦然，不少工具都以干电池作为动力。但当电池老化，它就会出现漏液的风险。一些质量低劣的电池甚至有可能在你第一次使用时就出现这个问题。

简介：近来我在冬泳中发现，有些刚参加冬泳的泳友下水后撒欢儿地游，上岸后直喊不舒服，这一现象用老冬泳人的说法就是不懂“春游”。

简介：<正>门球运动是一项智力型球类运动项目。教练员不仅要制定比赛的整体战术原则,进行宏观把握,更要直接指挥每一杆球的具体运作,进行微观掌控。教练员就是通过对每杆球具体、直接的指挥来体现战术要求,实现战术目的。可以说教练员是借队员之手完成战术意图,即通过手段达到目的,增强了手段与目的的统一性,教练员指挥艺术造诣的高低,对比赛的胜负往往起着决定性作用。高水平强队之间的角逐,其实就是双方教练指挥艺术的较量,往往是"两强相遇智者胜"。门球教练员对门球比赛的作用如此之大,这就要求教练员必须不断加强自身建设,提高临场指挥艺术,具备综合指挥能力:一、精通门球运动的基本规律和基本战术原则,具有掌控全局的指挥能力

简介：山东火牛队的老帅叶鹏处境尴尬。CBA联赛经历了八个春秋的风和雨,火牛由原来的一只牛犊变成了现在的一只老牛。灵魂人物巩晓彬今年已34岁,顶梁柱纪敏尚、鞠维松、刘铁也都已30开外。上个赛季,他们在场上就已显出疲态。联赛的头两个赛季,山东队曾靠清一色的本土球员打天下,当时的火牛活蹦乱跳,精神气十足,战绩裴然。可随着CBA外员的不断涌入,各队的实力发生了变化,接手山东队的几家俱乐部也都把工作重心放到了忙于找外员、换教练上去了,而忽视了年轻队员的培养。在这种情况下,队中一些有潜质的新人只好远嫁他方,另谋生路。八年过去了,火牛终于成了如今的老牛,每到临阵用

简介：你从饮食中减去炸薯片、饼干、糖果、甜点和其他碳水化合物确实有助于显露腹肌。然而，如果你认为去掉所有的碳水化合物是达成减肥目标的关键，就是犯错误了。健身者必须保证优质的碳水化合物的摄入，如甘薯、糙米饭和全麦面包等。那么，完全不吃碳水化合物有什么危害呢？

简介：<正>受双杆球作用的诱惑,门球场上盲目追求双杆球的现象经常出现,因而导致失败的情况也经常发生。须知,任何一种技战术的运用都要因时、因势、因人、因利而定,切不可盲目从事。就双杆球而言,不该造的一定不能造,不该打的一定不能打。举例如下:

简介：在孙杨的人生旅途中，去过很多国家和地方，然而他对于大多数地方的认识，只限于酒店和游泳场馆的两点一线。7月，2017年世界游泳锦标赛在匈牙利首都布达佩斯举行，这是孙杨第六次参加世锦赛。对于这个美如童话般的欧洲城市，孙杨只是在长达半个月行程的最后一个晚上，才有时间站在多瑙河的游船上，欣赏美不胜收的景色。“原来这里就是布达皇宫!和我们住的地方这么近啊。还有国会大厦!”孙杨惊喜的声音，和夜幕中行进的游船声融为一体。

简介：球风犀利的周弈妙打球时喜欢鼓起腮帮子，满眼“杀气”，可私底下小妮子却是个十足的乐天派，有她在的地方总是充满笑声，朋友间开开玩笑，聊聊新近感悟，在网络空间里秀“臭美”靓照和新淘的漂亮衣服都是她的喜好。

简介：沙尘暴作为一种自然过程，它给全球生态系统带来了巨大的好处。沙尘的洲际运动把富含生物生长必须的多种营养成分播撒开去，恩泽广阔。亚洲沙尘暴每年把上千万吨的沙尘微粒从中国西北和蒙古国等干旱地区携出，洒落到广阔的太平洋，给大洋中的生物带来一场营养丰富的盛宴。近几年研究者还发现，每当爆发沙尘暴时，中国北方以及日本、韩国等地的酸雨危害都有所减弱。环境化学家、海洋生态学家、大气物理学家……他们一步步勾勒出沙尘暴的另一幅面孔——生命万物的忠实朋友、改善环境的可靠帮手。其实，沙尘暴也是大自然的一种恩赐。

简介：田径作为体育教学的“主打”内容,贯穿于学校体育的整个过程,是实施素质教育的重要一环。但随着高中体育选用教材比重的增大,田径教材的单调性和枯燥性已日趋突出。作为体育教师只有树立新的田径教学观念,从不同的视角和层次进行教学实践,才会提高田径教学中实施素质教育的科学性和可操作性,才会使高中田径的教学“东山再起”。

简介：近年来。不少朋友把爬楼梯锻炼身体作为一种。认为这样可以随时锻炼身体。活动筋骨。但是，专家提示：中老年朋友及身体肥胖者慎用爬楼梯的方法锻炼身体。

简介：发展和科技代价密不可分，研究竞技体育的可持续发展不能忽视科技代价的存在。事实上，竞技体育的可持续发展与科技代价是一对孪生兄弟，是人们在实现竞技体育可持续发展目标的过程中无法回避的“二律悖反”。因此，从科技代价的视域看发展，对于深化竞技体育的可持续发展具有重大的理论意义和实践价值。

简介：在前不久的男排世界杯赛上,韩国队以顽强的作风和高超的技战术战胜了俄罗斯以及美国队,打破了欧美强队不可战胜的神话。韩国队的出色表现,给亚洲男排的崛起带来了希望。在二十世纪六、七十年代,亚洲男排以快速多变的技战术风格,在世界排坛上曾取得优异成绩。如１９７２年日本在奥运会上夺得冠军,１９７８年韩国在世界锦标赛上获第四名、中国队在１９７７、１９８１年世界杯赛上两次获得第五名。自八十年代以来,欧美等队把亚洲快速进攻打法学到手后,局面逆转。近２０年来,亚洲男排已降至世界二流的水平。中国男排出路何在？亚洲男排出路何在？一直困扰着中国及亚洲诸队。我们多年来苦苦地探索并没有取得明显成效,与世界强队差距没有缩小,世界排名呈负增长趋势。韩国男排在去年世界杯上的表现给我们做出了榜样。说明亚洲男排在身材与体能先天不足的情况下,通过科学训练完全有能力与欧美诸强抗衡,完全可以再现辉煌。韩国男排给了我们什么启示？发展高度:排球比赛中网上争夺是矛盾的主要焦点,谁控制了制空权,谁就取得比赛的主动。亚洲男排在身材上先天不足,但高大运动员还是有的。重视高大运动员的培养,在高度上与欧美尽量缩小差距,这是摆在我们面...

简介：不推荐。不论男女,不是说增加某一类营养品的摄入,就可以加速增肌的。因为肌肉的增长是受多种因素影响的。如训练计划是否合理、训练强度是否达到、营养的摄入是否足够(而不是过量)、睡眠的时间是否充足,等等。所以,千万不要把增肌想成一个单一方面就可以解决的问题。不过,肌酸本身会对于增加肌肉力量有帮助;所以,在合理使用肌酸的前提下,能帮你增加训练时的力量,强化对肌肉的刺激,让更多的肌纤维破损增粗。

简介：为了切实达到大学英语学习的目的,提高学生的英语实际应用水平,结合《大学英语课程教学要求》及课堂实践,着重从自主学习的必要性和意义入手提出要把英语真正作为一种工具来学习,并结合中国大学英语的教学现状和学生的英语应用和实践,探索英语教学改革的新方向和新创意。

简介：

简介：随着人们健身意识的增强,参加体育锻炼的人越来越多。人们在享受运动带来的快乐和健康的同时,也经常会在运动中受到腹痛的困扰,在运动医学上,这种常见的症状被称为＂运动性腹痛＂。运动性腹痛是指由于体育运动而引起或诱发的腹部疼痛,常见于各种体育项目,尤其在中长跑、马拉松、自行车、足球、篮球等运动项目中发生率较高。由于运动性腹痛不仅破坏了健身的乐趣,而且也会影响身体健康,

简介：<正>门球是深受人们喜爱的智慧球、友谊球、康乐球,但其比赛尚需改进和提高,以使之更具观赏性和有可操作性。(一)要有观赏性,必须向竞技型、专业队发展,组建国家队、省队、市队,正式列入体育比赛项目。为此而要进一步加强专门、规范的培训,致力于提高技、战术水平。这样才能使比赛场面精彩纷呈、高潮迭起,使观众更为惊喜。同时还要向中青年推广,争取将门球逐步列入学校的体育课程,让门球

简介：以项群理论为指导,以运动生理学为依据,在打破固有运动项目界限束缚的基础上,对适用于体能类耐力项目训练的5种训练强度等级及其训练安排做了跨项的规律性探索,为从事项群训练的教练员提供一套科学实用的安排训练的方法。

简介：一、体育教学的科学性体育教学必须讲究科学性，因为教学的主要目的就是把人类长期积累下来的体育文化精华传承给新一代的学生，使之转化为他们的精神财富，同时也使他们形成正确的体育情感态度和价值观，全面提高他们的素质。因此，体育教学必须遵循体育知识、技能的逻辑性和系统性、教学方式的原则性和规律性，从而实现教育价值的全面性。体育教学必须有明确的教学目标，且所有的体育教学行为必须受到教学目标的引导，为实现教学目标服务，与教学目标的要求达到较大程度的默契。