简介：晚饭之后，你是不是就“寄生”在沙发上了呢？吃零食、看电视，一天天地这样慵懒着，身上的赘肉暗暗滋生。让沙发变成你的锻炼道具吧，再增加一块坐垫和一条弹力带，你就会从沙发土豆变成健身达人。

简介：土豆这种看似普通的块茎类蔬菜实际上营养丰富，是全球范围内广泛食用的食物，也是人体能量和一些微量营养素的主要来源。

简介：英国小将亚当·皮蒂里约奥运能夺金大家早已想到，但其夺金成绩57．13秒却令人难以置信。然而，接下来这位小将的目标将是更加惊人的56秒。

简介：霍维在2009年1月19日上任时，伯恩茅斯在26轮联赛过后的积分只有可怜的10分，距离倒数第二的巴内特有11分的差距，距离降级区以外的球队更是有5场胜利的距离。然而当赛季结束时，霍维的球队在积分已经飙升到了46分，在最后20轮的联赛，伯恩茅斯拿到了36个积分，这对于一支风雨飘摇的球队来说是相当不容易的。

简介：皮尔洛曾经是国际米兰的人,但现在他身披红黑间条衫;皮尔洛自小就是国际米兰的球迷,但现在他是AC米兰俱乐部的“非卖品”;皮尔洛一直说他很尊敬国际米兰的老板莫拉蒂先生,但现在他说他最感谢的应该是贝鲁斯科尼先生……从国际米兰出道,至AC米兰成名,无论皮尔洛这位目前世界上大局观最好的后腰球员经历了如何的转变,在他的星路历程中,一个城市的名称早已像烙印一样与他的肌肤、血肉溶为一体了……

简介：<正>从1990那届国家队开始,意大利队就一直缺少组织型的中场球员,每次公布国家队大名单时,门将、后卫和前锋三条线争夺得你死我活,惟独中场没有纷争。而在意大利,门将、后卫和前锋的球星也极多,并且都是世界级,但中场球员很少有能称之为世界级的。罗·巴乔是个另类,实际上他并不能算作完全意义上的中场组织者。现在,意大利队有核心了,控、传、带、射,样样有板有限。皮尔洛,正是此人,一位AC米兰俱乐部培养出来的中场核心。1994年世界杯时,意大利队也有场上核心:后卫巴雷西、前锋罗·巴乔。1998年世界杯时,意大利队也有场上核心:后卫马尔蒂尼、前锋维埃里。以往的意大利队之所以打得不好看,很重要一部分原因是缺少中场的组织,他们的进攻非常简单,后卫将对方前锋的球抢断下来之后,直接大脚长传找本方的前锋,前锋进攻未果之后,意大利队的中场球员开始进行第一道抢截,中后场球员层层设防,防守密不透风,"钢筋混凝土

简介：应用龚耀先氏修订的成人韦氏智力量表(WAIS-RC)为测试工具,在进行智商测定的基础上,拓取掌纹93份。采用多元线性回归及多元逐步回归等相关分析方法,探讨了智力与皮纹指标atd角,a—b间纹嵴数等间的相互关系。研究结果表明:智力与atd角和a—b间纹嵴数有关,尤其与a—b间纹嵴数关系更为明显。并推导出全量表智商、语言智商、操作智商回归方程。

简介：五度夺得世界冠军头衔的传奇拳手乔尼·塔皮埃,最近宣布将在今秋8月在自己的家乡阿布奎基重新复出。塔皮埃一生坎坷,充满了传奇色彩,他有一个美丽而

简介：随着"金钱英超"正逢盛世,曾经的"小世界杯"意甲愈发显得暗淡无光。好在平静之中并非没有波澜,佛罗伦萨的重新崛起便是亚平宁半岛上的一大亮点。齐心协力的"紫百合"在重归意甲后接连创造佳绩,上个赛季更是力压AC米兰队获得了本赛季冠军联赛的参赛资格。在穆图摧城拔寨的耀眼

简介：公牛队是迈克尔·乔丹的球队,这一点在过去绝对没有任何人反对。然而,本赛季人们发现在公牛队里皮蓬的作用正在日益增大,这一点连乔丹本人也是倍加首肯。最近,皮蓬接受了记者的采访。记者:已在NBA呆了10年你对篮球厌倦吗?皮蓬:我永远不会对篮球比赛感到厌倦,我爱死篮球了,而且我就爱在篮球场上和别人拼斗。记者:事实证明公牛队是不可抵挡的。对于本赛季已经取得的成绩你怎么看?皮蓬:没有一场比赛轻松,也不比以前的比赛更困难。我们把每一场比赛都看作是一场挑

简介：在13届罗马世界游泳锦标赛女子10米跳台的比赛中，埃斯皮诺萨（PaolaEspinosa）出师不利。由于在第三、四个动作中接连出现失误。预赛她仅排名第18位。是最后一名获得半决赛资格的选手。然而，埃斯皮诺萨不是一位轻言放弃的选手，半决赛她轻装上阵并重新找回了自信，将排名提升到第三，