简介:立定三级跳远是高考体育项目之一。它要求考生不但要有良好的技术动作,还要有良好的弹跳力、平衡能力、协调性、柔韧性和节奏感。只要考生掌握了立定三级跳远的技能技,虿,就能更快提高运动成绩。现对立定三级跳远的训练方法作如下简述。
简介:投掷沙包对于一年级的学生而言,在课上他们会感觉到很无聊。在教学过程中,笔者特制定了四个阶段的教学任务,并逐一的在教学过程中通过多次课的实验,感觉效果不错。
立定三级跳远的训练方法略谈
小学一年级掷沙包教学策略