简介：飞行员的耐久力对其作战能力的高与低起到至关重要的作用。针对某大学某期飞行学员两个教学班共计109人进行锻炼承诺效果进行研究。实验研究结果表明,通过承诺训练后耐久力方面的成绩有非常明显的提高。
简介：新一轮军事体育训练与考核大纲中基础体能训练内容,新增了三个组合训练课目。针对这三个组合训练课目,选取了相应的受训对象,分为实验组和对照组,采用不同的组训方法,训练后对组合训练课目进行测试,并对测试成绩进行了效果分析。结果表明,按照金字塔体能训练理念实施训练,可以有效提高提高新增组合课目的训练效果。
简介：根据各军兵种对体能的现实需求,以现行《军事体育训练与考核大纲》为依托,按照“突出重点课目、合理划分阶段、实施科学控制、提高综合体能”的思路,通过对教与学的情感关系、导向教育和制度约束研究分析,在从难从严要求中调动学习训练积极性,进而达到提高军事体育教学效果的目的。
简介：生活中，我们往往不能确保充足的训练时间。不过，只要采用本文介绍的训练策略，你只需花平时一半的训练时间，就能获得同样好的训练效果。
飞行学员耐力锻炼短期承诺效果研究
新增组合课目不同训练方法的效果研究
提高军事体育教学效果的方法
循环的威力：用一半的训练时间获得良好的效果
