简介:在人体腹腔中,有一处叫“太阳丛”的神经丛。因其以肚脐为中心,像太阳发散光线一样向四周散开而得名。太阳神经丛内有很多神经节及纤维,这些神经节和纤维对人体的消化系统有着重要影响。本期介绍的动作对保养人体太阳丛有益,经常操练可以促进消化道活动、刺激消化液分泌,加强人体的消化功能。
简介:脊柱侧弯是一种常见疾病,常见于青少年群体,女性发病比例高于男性。一般而言,结构性的脊柱侧弯,需要去医院接受治疗。长期姿势不良等原因导致的脊柱侧弯,则可以通过物理治疗和主动锻炼得以矫正。
简介:随着10月在黄山举行的全国锦标赛的落幕,2014年国际和全国性重大游泳赛事(50米池)基本结束。
简介:~~
简介:有关游泳运动员吃什么食品的神话永远不会结束。这部分是因为所谓的奇迹食品不断涌现出来,与此同时其他食品不断失去人们的宠爱。对于正在生长发育的游泳运动员来说,重要的问题在于什么食品有利于他们的生长发育,同时有助于他们在比赛中表现良好。
简介:通过对10km负重跑的代谢特点进行了初步分析,指出10km负重跑中的代谢属于有氧、无氧混合,以有氧为主的供能方式;研究认为此次运动的强度和量对于大多数研究对象是适宜的.
健身10分钟
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2014年世界游泳前10名成绩(50米池)
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