简介：把定位用的胶带贴在门框中间的地面上；站姿，两脚分开与肩同宽：脚尖指向正前方，与胶带对齐；双手握住木棍，举过头顶：身体下沉，做深蹲动作；随后回到初始姿势。

简介：6月2日至6月7日，瑞士著名钟表制造商浪琴表连续第4年携手“罗兰·加洛斯在城市”，于北京时尚地标三里屯太古里橙色大厅举办网球体验活动，将法国网球公开赛的传奇红土赛场带到中国。赛场之余，体验者还可在专业教练指导下一展身手，利用专业网球设备学习步伐、挥拍、击球等专业动作。

简介：每年的全明星赛不仅是球员们自我展示的地方，更是球鞋厂商们为自己做广告的好机会。自从全明星赛有了统一的球衣后，“西红东蓝”一直是主打的色调。这种传统一直延续到去年，才稍有改变。去年的东部球衣蓝色变得更深，为了搭配去年的球衣，全明星战靴的主打颜色也从大红大蓝变成了紫色和绿色。而今年的全明星球衣和往年相比改动得更大了，颜色变成了“西黑东白”。那么，球星们脚下所穿的球鞋有会有什么变化呢？没错，黑白配色就是今年的主打色。

简介：江苏省网球协会主办的老年网球比赛于5月30—31日在中国网球学院举行。来自江苏各直辖市、省高校、南京军区、省级机关、省网协、省电力系统网协等12个单位的116名老年网球爱好者参加了70岁以上、65—69岁、60—64岁的甲、乙、丙组的双打比赛。该比赛是江苏省网协的传统品牌赛事，整个赛事得到了南京体育学院中国网球学院的大力支持，使江苏省的老年网球爱好者率先分享到全国一流、环境优美的网球场。

简介：6月14日上午，作为武汉网球公开赛系列赛之一的“2015中国沙滩网球公开赛”在武汉的汉口江滩火热打响，为江城人民带来了一场别开生面的特殊体验。这也标志着“2015武汉网球公开赛”的热度正逐斩升温。中国沙滩网球公开赛是武汉网球公开赛系列赛之一，同样也是国内级别最高的沙滩网球赛事，由中国网球协会主办，湖北省网球协会、武汉市社会体育指导中心、武汉市网球协会、武汉体育发展投资有限公司共同承办。

简介：李娜的影响力，在2015年的深圳公开赛上再度得到了验证。去年同期，无论对手是谁，但凡李娜出战的比赛，几乎座无虚席，到了半决赛和决赛，晚到的球迷甚至只能坐在过道上。

简介：三十年间（1985-2015）,民间体育的研究视野与广度不断拓展,成果丰硕,但开拓者多,回眸总结者较少。从民间体育基础理论研究、时空中的民间体育以及民间体育的应用性研究等三大方面对三十年民间体育研究进行概述与思考。

简介：9月24～25日，2015“举铁网杯”河北省健身健美锦标赛日前在石家庄万达广场上演，为市民和广大健身爱好者奉献一场力与美的艺术盛宴。本次比赛由河北省体育总会、河北省健美协会主办，河北超越体育文化发展有限公司承办，河北卓宜休闲健身服务公司独家冠名，石家庄万达广场协办，是河北省一次重要的体育赛事。

简介：9月16日，2015中国运动休闲大会新闻发布会在国家体育总局召开。由中国体育报业总社、浙江省体育局、宁波市人民政府、中华网联合主办，宁波市体育局、宁海县人民政府、《运动休闲》杂志承办的2015中国运动休闲大会将于11月6～8日在浙江省宁波市宁海县举行。伴随体育产业2025年战略目标的确立，以及全民健身上升为国家战略，运动休闲作为体育的周边产业，一方面有利于推动竞技体育走向大众体育，带动文化、旅游等产业融合发展，促进经济结构的转型升级：一方面有利于满足人们多样化的健身需求，有利于增强国民体质，提高健康水平。中国将逐步迎来一个“运动休闲时代”。

简介：2015年11月30日，由国家体育总局体操运动管理中心、中国健美操协会主办，中国通信体育协会承办，浩沙集团、中国通信体育协会山东健美操培训基地等协办的2015全国健美操冠军赛暨联赛总决赛在山东泰安圆满收官。

简介：由“新梵良淘沙商务酒店”冠名支持的2015年浙江省业余网球公开赛台州分站赛于5月30-31日在台州市体育中心国家网球训练基地举行。来自杭州、温州、台州等全省各地近300名网球爱好者齐聚台州，参加共八个组别的赛事。台州分站赛经过两天激烈角逐，产生了各项目（八个组别）四强选手，他们将参加杭州的年终总决赛。

简介：今年在安宁公开赛再接再厉，实现双冠后，郑赛赛自己都忍不住大赞，“云南是我的福地!每次来这里参赛都有收获，这让我很高兴。其实没想到自己会夺冠，毕竟刚刚结束日本的比赛匆忙赶过来，准备不是很充分。可每次到安宁都打得很好，感觉也特别棒。”

简介：随着滑雪成为冬季人们喜爱的运动项目之一,近年来参与这项运动的人数增多,损伤人数也呈上升趋势,滑雪者受伤或者出现安全事故的几率也增大,制约着滑雪产业的发展。运用文献资料法、调查访问法、问卷调查法、逻辑分析法和数理统计法等研究方法对2015年日本18家滑雪场滑雪者受伤情况进行调查,分析滑雪者受伤原因并且提出滑雪者应该养成良好的滑雪习惯,佩戴安全的滑雪头盔、护腕、护肘,身着色泽鲜艳、保暖、防水的滑雪着装,掌握正确的滑行技术动作和正确安全的摔倒方法,提高安全意识和自我防护意识,滑雪场提高其工作能力和素质,完善各项救护设施,以确保有事故发生时能使受伤者得到及时有效的救治等预防措施及建议,旨在提高和加强滑雪爱好者的自我防护意识,减少滑雪事故的发生。

简介：4月7—11日，中国男队备战2015年世乒赛的封闭训练进入尾声。为了让一直艰苦训练的运动员们劳逸结合调整心态，也为了回报支持队伍集训的美丽城市厦门，国乒安排了诸多活动：走进校园互动、参与关爱白海豚公益活动以及公开热身赛等等。运动员和教练员们在紧张的训练之余不忘将乒乓球的快乐传递给厦门，也希望用国乒的影响力带动厦门人民注重白海豚和生态环境的保护。来看看国乒丰富多彩的封闭训练吧。

简介：日前，“2015象岛半程双人马拉松挑战赛”发布会于北京丽思卡尔顿酒店启动。此次马拉松挑战赛旨在打造一场集专业竞技、定制旅行、高端社交于一身的精彩赛事。各界与会嘉宾也对此次赛事给予高度肯定。

简介：运用录像观察等研究方法,对2015年田径世锦赛男子20km竞走决赛前九名运动员竞技特征进行分析,结果显示：速度变化形式有＂全程匀速＂＂前慢后快＂＂前快后慢＂三种类型,最后2km大部分运动员速度呈下降的趋势;主要的比赛战术是＂跟随走后程加速＂和以＂自我为中心＂;三位中国优秀运动员体能分配不合理,后程速度有待进一步提高,＂领先走＂战术的运用有待进一步研究。

简介：以2014—2015赛季WCBA（中国女子篮球联赛）决赛阶段为例,以夹击防守区域和时机选择为研究对象,通过查阅相关文献资料,观摩有关比赛和录像资料,分析了夹击防守区域和时机选择的特点。认为夹击防守的区域主要有：全场夹击区域;中场夹击区域;半场夹击区域。运用夹击防守最有效时机：（1）需要在气势上和精神上压倒对方时使用;（2）作为战术变化时使用;（3）在比分落后时,特别是接近终场时使用;（4）在关键比赛时为了扩大战果时使用;（5）面对对方主要得分手或核心后卫能力突出时使用;（6）遇特殊对象时使用。

简介：由乌鲁木齐市体育局、体育总会主办，乌鲁木齐市健身健美协会承办的2015第二届乌鲁木齐市健身健美锦标赛暨第二届“天山之夜”健身健美锦标赛于10月17日晚在乌鲁木齐市沙依巴克区青少年宫圆满落幕。大赛特邀健美亚洲冠军林沛渠、世界古典健美冠军陈康、第一届“天山之夜”全场冠军王禾、深圳市健身健美锦标赛全场冠军朱慧峰与来自全疆各地区100余名运动员同台竞技，全面推动新疆健身健美运动的发展与普及。

简介：悲惨童年1974年12月29日，我出生在美国波士顿一个环境恶劣的贫民区里。由于我的亲生父母非常贫穷，无力抚养我，比我大五岁的哥哥提托不得不经常抱着我在亲生父母和抚养孤儿的家庭之间奔波（因为亲生父母不想放弃我们）。但是，政府认为我们不应该和亲生父母待在一起，因为他们无法养活那么多孩子。

简介：5月23、24日，2015年黑龙江省“弘毅-恒大杯”恒大绿洲首届网球友谊系列赛一同乐级网球赛在美丽的哈尔演匣大绿洲小区网球场结束了激烈的争夺。参加本次比赛的选手分别来自黑龙江省各企事业单位的职工、各高校的老师阳学生、省内各网球俱乐部的网球爱好者们，共有近百人参加了男单、男双、混双的比赛。