简介:这套活步太极拳,以杨式太极拳的传统套路为基础,继承了杨式太极拳大架动作舒展大方和杨式太极拳步法灵活的特点,同时借鉴和吸收了其他流派太极拳的一些风格特点,在演练过程中同样要遵守太极拳的基本要求,如虚领顶劲、气沉丹田、含胸拔背、松腰敛臀、圆裆松胯、沉肩坠肘、舒指坐腕、尾闾中正、眼随手动、快慢相间、刚柔相济等,并进行了大胆的改革和创新,使之集健身性、表演性、技击性于一体。其动作舒展,气势雄浑,端庄中不失飘逸与自然。特别是套路中富于变化的步法、丰富的拳法和柔运劲刚落点的发力方法,使其更富有新意。在太极拳运动不断推陈出新的今天,这也是推动太极拳技术发展的一个大胆的尝试。
简介:最近几年,传统武术发展越来越红火,不仅各种纪录片、纪实片都把触角伸到武术这一传统文化上,央视的“武林大会”,河南卫视的“武林风”,黑龙江卫视的“功夫王”,这些武术比赛形式的节目收视率也一路飙升。然而全国最高水平的竞技武术锦标赛、冠军赛却依然无人问津,观众稀少。竞技武术怎么了?竞技武术该怎样发展?如果以1959年第一部武术竞赛规则的颁布作为标志,现代竞技武术已走入它第五十个年头。今年,第十一届全运会将在山东举行。武术比赛作为全运会的金牌大户,自然又会从上到下受到格外关注。本期话题聚焦50年历程的竞技武术,记者走访了武术官员、资深教练、著名运动员、武术学者、传统武术家、普通观众……听他们畅所欲言,发表对竞技武术的看法。