简介:十一、进步搬拦捶搬拦捶是传统杨式太极拳套路中五种拳法之一,在民间流传中有的称“进步”搬拦捶,有的称“上步”搬拦捶。无论“进步”或“上步”,只是提法不同,它们同是连续向前进步、上步的意思。搬拦捶动作目前有两种练习方法。一种是右脚跟着地,脚尖外撇,右拳扳打。
108式传统杨式太极拳拳理探秘(4)