简介：摘要：现代社会中，人们的生活节奏加快，工作压力增大，越来越多的人面临身体疲劳、亚健康等问题。按摩作为一种简单易行的保健方式，现代研究证实，按摩可以通过刺激神经反射和血管扩张，增加血流量，提高全身循环效率，从而缓解肌肉疲劳、促进血液循环、改善睡眠质量、增强免疫力等，对人们身体有着较强的保健作用。基于此，本文主要围绕按摩护理对身体的保健作用展开探讨。

简介：摘要：目的：分析更年期妇女的身体保健及心理护理。方法：选择于我院就诊的 50例更年期妇女为研究对象，分成对照组与保健组，给予两组常规护理，保健组增加身体保健与心理护理干预。结果：保健组更年期知识掌握率高于对照组（ P＜ 0.05）；保健组情绪状态优于对照组（ P＜ 0.05）。结论：身体保健及心理护理干预用于更年期妇女，可扩充其更年期知识储备，纠正患者的不良情绪。

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简介：黄精补脑汤;百郁汤;加味参芪汤；

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简介：青春期遗精怎么办？在青春期遗精的话应该在生活饭食方面注意哪些？不能做哪些？不能做哪些姿势？是不是不能多吃肉（肉里应该有激素）？遗精，是指在无性交状态下发生的射精现象，常常发生在晚上做梦的时候，所以也称“梦遗”。在清醒时发生的遗精则称为“滑精”。

简介：摘要听力保健与眼保健是近些年发展起来的儿童保健服务内容，其目的是保护儿童听觉、视觉器官免受危险因素的侵害，早期发现、早期治疗儿童的听力或视力问题，促进全面健康。

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简介：问：糖尿病患者是胖好还是瘦好？如何看待患病后体重减轻？答：糖尿病患者中80％以上患的是2型糖尿病。从疾病发展过程来看，体重越重的人发生2型糖尿病的概率越高；通过饮食、运动或者药物减重的人，可以有效降低患2型糖尿病的概率。

简介：问：男人的胡须很脏吗？答：男人胡须上的细菌到底是有害的还是有益的一直存在着争议。有微生物学家调查发现，有些让美髯公们引以为傲的胡子里含有大量细菌。此前的研究曾指出，胡须内含有有害细菌，如大肠杆菌。

简介：即使是世界上最好的医师，也不能完全了解人体——它是“造物主”最杰出、最复杂、最令我们烦恼的作品。虽然朋友们并不是医学工作者，但熟悉和了解自己的身体，了解身体的欢乐和痛苦，了解身体的需要，却是每个人都可以做到的。

简介：焦虑是一种保护性反应。所以说焦虑并不都是病态,只有焦虑过度或无明显原因而不适当焦虑,才能视为焦虑症。

简介：开了一上午的会，或是在办公桌前全神贯注地工作一段后，你是不是会偷偷地用手把嘴巴遮起来打个哈欠?其实，不要不好意思，你正在做着一种保健运动呢!

简介：日本料理研究家藤井惠女士原创的健康食谱，吃热乎乎的饭菜，可以预防手脚冰凉，喝粥和炖菜，吃完也不会凉，从肚子暖到心里……

简介：<正>永无止境地奔波。传媒人用疯狂的奔波做出了好的新闻,也毁坏了好的身体。近80%的记者处于亚健康状态。3%的恐惧"北京电视台记者郑立在雅典拍片时猝死"、"海南日报著名记者甘远志因公殉职"等事件将记者这一特殊群体的健康摆到了人们的眼前。欧盟有关机构调查表明:近一半的专业记者患有紧张症和周期性疲劳症;有1/4的记者每天需要服用镇静或兴奋药物才能进入工作状态。西班牙的一项调查也显示,在广播电视台工作的人中有58%每天需要加班工作。

简介：研究人员发现，一项经济省事、不需要专家指导的居家有氧运动能让你身材更好、身体更健康，方法是每周至少行走两次，每次至少20分钟，并不断增加行走步率。

简介：眼皮经常跳、指甲上出现了白点、经常有针扎似的疼痛……我们的身体经常出现这样或那样的奇怪症状，究竟为什么？

简介：即使是世界上最好的医师，也不能完全了解人体——它是“造物主”最杰出、最复杂、最令我们烦恼的作品。虽然朋友们并不是医学工作者，但熟悉和了解自己的身体，了解身体的欢乐和痛苦，了解身体的需要，却是每个人都可以做到的。

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简介：摘要随着医疗模式的转变，国内心理卫生工作的演变以及有关的精神障碍等流行病学资料来看，人们对精神健康的认识也日益提高。探索社区卫生服务中更年期女性保健的模式和方法。除了解社区结构和社区文化等会对人群身体健康造成影响外，还应了解社区女性不同生理时期的保健要求。