简介："夕阳无限好,剪报可养生"。每—个中老年人都是自己命运的建筑师,都可以发挥潜能营造一个健康欢乐而有作为的天地,颐养天年。1996年我刚离休下来,无所事事,便感精神空虚,老来无用,养生无道。由于头脑清闲饱吃酣睡身体日渐肥胖,糖尿病、冠心病相继袭来,痔疮便秘也跟我作对,经常便血,有苦难言,疾病的困扰,加快了衰老,使我深感养生的必要。于是看书读报时见到别人的养生经验,我便随手剪下来,特别是对自己疾病有关的内容更是倍加关注。随着剪报的数量越来越多,其指导作用也越来越大,兴趣也越来越浓,我便慢慢地"迷"上了剪报,成天钻进旧报纸堆里剪呀贴的,如痴如醉。剪报首先是收集材料。我采用"吃里求外"的方法,广收博采。"吃里"就是靠自力更生,买书订报。我订

简介：水孕育生命,水养育人类。人体内水的重量约占70％。人们平常喝的天然水是由许多水分子缔合成的簇团,参与体内生物化学作用差。人体动脉内的脂质沉积随着年龄增长逐渐增多,血流阻力增大,同时动脉管腔变窄,血流量减少。中老年人可能患动脉粥样硬化症、高脂血症和高血压症,有的人还伴发血黏度高、血糖高、血尿酸高,产生微循环障碍,这些病变,形成心脑血管病、糖尿病等,促使人体器官功能提前衰减,缩短了人应享的自然寿命。

简介：水是无色、无味、无臭的液体，它在自然界中以固态、液态和气态三种状态存在。水的性质是灵活多变的，可以化雨、化云、化雾又化冰。

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简介：把一种液体材料注射进女性的胸部，让乳房变得更加丰满，这种注射隆胸的方法对于许多女性来说并不陌生。然而注射隆胸在让一些女人梦想成真的同时，也给一部分女性带来了终身痛苦。日前，国家食品药品监督管理局作出决定，撤消聚丙烯酰胺水凝胶（注射用）隆胸产品的注册证，从4月30日起，全面停止其生产、销售和使用。

简介：柠檬水制作方法：将柠檬切成薄片,浸泡在温开水中,即为柠檬水。所以使用温开水,是因为温开水有利于更多地保存柠檬中的营养物质。也可以在喝红茶或饮料时放入柠檬片。营养成分：柠檬色泽橙黄、气味芬芳,含有丰富的柠檬酸,被誉为＂柠檬酸仓库＂。

简介：“水谷精微”是中医养生、诊病经常使用的术语。这个用词妙到毫端，颇具文化内涵。古人在医学这个严谨的领域，创造出这样浪漫的辞汇，着责令人叹服。

简介：人们吃香喷喷的玉米时常常把玉米水倒掉了，其实这很可惜。玉米水不仅有玉米的香味，也有很好的保健价值，具有利尿消炎、预防尿路感染、去肝火等功效。国外也有制成饮料销售的。煮时最好留些玉米须，留两层青皮，则味道和药效更好，饮时可在玉米水中加些糖。

简介：梨是很多人喜爱的水果,它不但鲜嫩多汁,并且含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨,不仅能预防便秘,还能促进人体内致癌物质的排出。

简介：摘要目的观察压疮专责小组在压疮管理中的作用和效果，探讨压疮管理模式。方法2012年初我院成立压疮专责小组，完善压疮管理监控体系，落实管理流程，对压疮危险人群进行分级，加强皮肤护理和监管，持续压疮专项质量监控。对比成立压疮专责小组前的2011年度及成立后的2012年度的高危压疮上报率、压疮量表使用率、高危压疮患者压疮发生率等，分析压疮专责小组在压疮管理中的作用和效果。结果我院成立压疮专责小组后，高危压疮上报率由成立前的011%上升至046%（P＜001），压疮量表使用率由成立前的33%上升至75%(P＜005)，高危压疮患者压疮发生率由成立前的15%下降至92%（P＞005）。结论压疮专责小组在压疮管理中有较大的作用及取得较好的效果。

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简介：压疮又称压力性溃疡,是卧床患者最常见的并发症之一,现市场上各类贴膜大多价格昂贵,给患者增加了经济负担。因此寻找廉价有效的压疮治疗方法势在必行。北京中医药大学东直门医院自制中药制剂溃疡油成本低廉,用于治疗下肢静脉血栓性溃疡取得了良好疗效[1]。压疮与下肢血栓性溃疡病机相同,都是因组织营养缺乏,致使皮肤失去正常功能而引起的组织破损和坏死。我们将溃疡油试用于压疮的治疗中,取得了显著疗效,现将临床治疗体会总结如下。

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简介：肺胀是慢性反复发作性肺病，肺胀阳虚水泛证是肺胀病的一个证候，属肺胀病的末期，也常反复发作，以乏力、气喘、动则尤甚、双下肢水肿为特征。肺胀阳虚水泛证在急性期可能伴有风寒、风热、痰热、痰浊、痰瘀、痰蒙、喘脱证候；在缓解期，可能伴有阴虚、痰浊、瘀血等复合证候，依据兼夹证侯的不同，治疗时遵循标本缓急的原则，有只标不本、重标轻本、先标后本、标本同治等不同的治疗措施，应区别对待。从更深的层次进行辨证论治，更能切中病证机要。

简介：目的优选黄地巴布剂的水提工艺。方法采用正交实验法,以浸泡时间,加水量,提取时间和提取次数为影响因素,以黄芪甲苷含量和浸膏得率为评价指标,优选黄地巴布剂的水提工艺。结果黄地巴布剂的最佳提取工艺为首先加8倍量的水浸泡0.5h,煎煮3次,每次1.5h。结论该工艺稳定可靠。

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