简介：夏小姐:我最近经常感觉到无故感到紧张和害怕,自己无法放松,医生都说我身体没有问题,可是我还是觉得精神无法放松,压力很大,是焦虑吗?可以静坐,或者去练练瑜伽,瑜伽老师可以帮你做引导,试试冥想吧。
简介：普文顾问：现在市面上的酸奶多种多样，听说酸奶具有养胃、排毒等多种功效，请问每天要喝多少酸奶才能达到一定功效呢？
简介：上海刘先生吃药时应注意哪些误区？普文顾问：错误一：吃药后运动药物服用后一般需要30-60分钟才能被肠胃吸收,期间还需要足够的血液参与循环。如果马上运动会造成胃肠等脏器血液供应不足,使药物吸收效果减弱。错误二：喝水太多一般来说,送服固体的药物一小杯温水就可以了。
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