简介:咬嘴唇爱咬嘴唇易引起唇的干裂。可在唇部周围使用润唇膏,以减轻损害。拔睫毛拔取睫毛或眉毛,会在皮肤上流下小孔,不利睫毛或眉毛的生长。所以,除了拔除一些不和群的杂眉之外,尽量保持自然。挤痤疮挤座疮不但不利于痤疮的自然消失,甚至还会留下难以消除的斑痕,严重者还会蔓延到脸上其他部位。不卸妆皮肤是需要呼吸的。祛除化妆物和污染物,可以让皮肤很好地休息。不卸妆或卸妆不彻底,对皮肤都是不利的。梳拉湿头发此为最伤头发的行为。应该先用湿毛巾将头发擦干,然后再用吹风机吹干,最后用梳子梳理快要干爽的头发。吹风机过热过热的温度会使头发干枯脱落并使之带电,缺乏柔顺感。最好是先用毛巾把头发擦干,不断梳理,让其自然吹干。用吹风机时,最好调到中档,虽然费时,但能使头发更柔顺。过多使用肥皂过多地使用肥皂,会使皮肤渐渐地干燥,甚至出现湿疹,不停地洗手还会使指甲软化,并失去皮肤表面的水分保护层。化妆海绵冼脸此行为会造成细菌的生长,尤其是在皮肤情况不良时,情况更为严重。点评:有一句话说是心灵美才是真正的美。这句话也可以这样理解,要想美,就要从心里想美,不能看人家作皮肤护理自己也去搞美容,这种做法只是一时的美。要想美,就要处处留心,注意生活的每一个细节...
简介:紧张是一种习惯,放松也是一种习惯;多愁是一种习惯,乐观也是一种习惯;坚强是一种习惯,懦弱也是一种习惯。其实人这一生,什么事情都可能发生,什么事情都可能不发生。但你必须承认事情是这样,就不会是别样。我习惯和动物一样,去面对黑暗、暴风雨、饥饿、愚弄、意外和挫折。该到找对象的年龄,一夜间满头秀发全无踪影,紧张了,忧虑了,吃药了,还没长出来。于是我不紧张了,不忧虑了,由它去吧,该干什么还干什么,却没想到半年后竟然长出了一头新发,比原来的还又黑又密。于是我习惯不再忧虑,不再紧张。因为我看不
简介:【摘要】目的 探究感恩情绪护理联合激励式护理对老年脑卒中患者心理弹性及生活质量的影响。方法 选择2022年5月~2023年12月我院神经内科收治的90例老年脑卒中患者为研究对象,按随机数字表法分组,分为观察组和对照组各45例。对照组给予常规护理,观察组则在对照组基础上实施感恩情绪护理联合激励式护理。比较两组患者的心理弹性及生活质量及满意度。结果 干预前,两组的CD-RISC评分、SF-36各项评分无显著差异(P>0.05);干预后,观察组的CD-RISC评分、SF-36各项评分、护理满意度均显著高于对照组(P<0.05)。结论 对老年脑卒中患者给予感恩情绪护理联合激励式护理,可有效改善患者心理弹性,提高生活质量及护理满意度。
简介:【摘要】目的 探究感恩诱导配合鼓励性护理对肝癌介入栓塞术患者自我效能感、心理及生活质量的影响。方法 选择我院微创介入科2023年1~12月收治的88例肝癌介入栓塞术患者作为研究对象,采用随机数字表法分组,分为对照组与观察组,各44例。对照组采用常规护理,观察组实施感恩诱导配合鼓励性护理。比较两组患者的自我效能感、心理及生活质量。结果 干预前,两组患者的GSES、SAS、SDS、生活质量各项评分均无显著差异(P均>0.05);干预后,观察组的GSES、生活质量各项评分均显著高于对照组(P均<0.05);观察组的SAS、SDS均显著低于对照组(P均<0.05)。结论 对肝癌介入栓塞术患者实施感恩诱导配合鼓励性护理,可有效改善患者的心理状态,提高患者的自我效能及生活质量。
简介:目的探讨健康教育对35~45岁城市居民饮食习惯的影响。方法采用系统抽样的方法选取74例35~45岁成年人作为研究对象,采用自制问卷在健康教育前进行基线调查,运用行为分阶段转变理论对其进行健康教育,在健康教育3月后对同一对象进行第2次问卷调查。结果健康教育后,研究对象的合理膳食知识明显增加(P〈0.01),动物类脂肪摄入者、腌制食品摄入者、高盐饮食者、牛奶摄入较少者在行为转变各阶段的分布发生明显改变(P〈0.05);水果、蔬菜摄入较少者在行为转变各阶段的分布未发生明显改变(P〉0.05)。结论根据研究对象所处的不同阶段采取不同的健康教育方法和措施,可以有效地改变研究对象的不良饮食习惯,提高健康教育的效果。